Przeczytaj więcej 362 views2 minute read joga nidra Zdrowie Joga Nidra czyli sen z pierwiastkiem świadomości29 listopada 2022 Trening umysłu Joga Nidra to stan umysłu pomiędzy jawą a snem. Podczas praktyki, otwierasz głębsze fazy swojego umysłu.… Przeczytaj więcej 0 0 0
Przeczytaj więcej 383 views2 minute read Darmowe Praktyki Joga Joga twarzy oddech Zdrowie 3 pozycje jogi twarzy, dzięki którym natychmiast podniesiesz powieki!28 listopada 2022 Zła postawa ciała to punkt numer 1 na drodze do opadających powiek! Jeśli dorzucimy do tego kociołka osłabione… Przeczytaj więcej 0 0 0
Przeczytaj więcej 340 views2 minute read oddech Zdrowie życie codzienne Oddech, który likwiduje złość i przywraca spokój wewnętrzny25 listopada 2022 Od tysiąc leci ćwiczenia oddechowe, znane pod nazwą PRANAJAMA wykorzystywane były do rozładowania stresu i ukojenia całego organizmu.… Przeczytaj więcej 0 0 0
Przeczytaj więcej 305 views2 minute read Darmowe Praktyki Joga twarzy Uroda Zdrowie życie codzienne Redukcja podwójnego podbródka w 3 krokach + wyzwanie21 listopada 2022 Aby lepiej zrozumieć twarz i zachodzące na niej zmiany w pierwszej kolejności warto przeanalizować… styl życia. Często szukamy… Przeczytaj więcej 0 0 0
Przeczytaj więcej 476 views2 minute read Joga Joga twarzy odpoczynek Zdrowie Akupresura na zdrowy sen17 listopada 2022 Sen jest jedną z najważniejszych życiowych czynności. Podczas snu nasze ciało odpoczywa, regeneruje się i odnawia. Każdy lubi… Przeczytaj więcej 0 0 0
Przeczytaj więcej 423 views4 minute read Joga joga nidra odpoczynek Zdrowie życie codzienne Jak dokładnie działa Joga Nidra?2 listopada 2022 Tysiące lat temu jogini rozpoznali związek między ciałem a umysłem. Stosowane przez nich metody i praktyki zostały zweryfikowane… Przeczytaj więcej 0 0 0
Przeczytaj więcej 408 views2 minute read Joga Joga twarzy Sposoby na zmarszczki Uroda życie codzienne 8 niezwykłych korzyści jakie oferuje Joga Twarzy31 października 2022 Czy nadal zwlekasz z włączeniem Jogi Twarzy do swojej codziennej rutyny? Prawdopodobnie nie jesteś świadoma wszystkich korzyści jakie… Przeczytaj więcej 0 0 0
Przeczytaj więcej 401 views3 minute read Joga joga nidra odpoczynek Zdrowie Sztuka relaksacji czyli Joga Nidra…19 października 2022 Joga Nidra w dosłownym znaczeniu to ‘jogiczny sen’. To systematyczna metoda całkowitego odprężenia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. W… Przeczytaj więcej 0 0 0
Przeczytaj więcej 423 views3 minute read Joga twarzy Sposoby na zmarszczki Uroda Czy Joga Twarzy naprawdę działa?12 października 2022 Odpowiedź jest oczywista – TAK! Wiem jednak, że potrzebujesz głębszego wyjaśnienia, więc zapraszam do dalszego czytania. Starzenie się… Przeczytaj więcej 0 0 0
Przeczytaj więcej 393 views3 minute read Joga O mnie Zdrowie życie codzienne Poranne rytuały czystego ciała, umysłu i ducha.27 września 2022 Jesienne poranki są moimi ulubionymi. Kocham lato, ale kiedy przychodzi jesień zawsze przypominam sobie jak bardzo ważna jest… Przeczytaj więcej 0 0 0