O mnie

Nazywam się Dominika.

Kiedy miałam zaledwie 15 lat, w 2010 roku odkryłam jogę. Szukałam praktyki, która pozwoliłaby mi zaprzyjaźnić się z ciałem i uspokoić chaotyczny umysł.

Zajmuję się głównie pracą w energii kobiecej, to tutaj czuję się najlepiej! Z przyjemnością dzielę się tym na co kobiety zasługują najbardziej ~ czas, uwaga, miłość i akceptacja. Wierzę też, że joga może być głęboko terapeutyczna. 

Moja pasja to niekończąca się kreacja! Uwielbiam tworzyć nie tylko relaksujące sekwencje na macie. Podczas pandemii stworzyłam własne sole do kąpieli. Rytualna kąpiel ma za zadanie oczyszczać ze smutków oraz wypełniać ciało, umysł, duszę i aurę miłością i harmonią.

Moja ścieżka rozwoju

Moim ulubiony stylem jogi jest Joga Twarzy! Kocham praktykować i uczyć, a najpiękniejsze są jej efekty. Codzienna dyscyplina nauczyła mnie dbać o siebie każdego dnia na innych poziomach niż te jakie znałam dotychczas.

Jogę Twarzy odnalazłam dzięki mojej inspirującej nauczycielce jogi.

Od samego początku poczułam, że to jest to! Dziś mija 9 miesięcy, a razem ze mną 50 cudownych kobiet, które odnalazły swoje miejsce w przestrzeni piękna i kobiecości! 

W 2020 roku podjęłam 50 godzinny trening nauczycielski w stylu Yin Jogi – 5 cudownych dni w Londynie pełnych doświadczania głębokiego uzdrowienia! Kilka miesięcy później wykonałam ponad 200 godzin pracy w zakresie Hatha Jogi.

Natomiast w połowie 2020 roku zostałam wprowadzona w świat Jogi Twarzy.

Zajęcia ze mną

Mój styl nauczania jest ciepły i zabawny, a jednocześnie skupia się na wyrównaniu i mechanice ciała.

Kultywując świadomość oddechu, w połączeniu z inteligentnym sekwencjonowaniem, zachęcam swoich uczniów, aby porzucili samoocenę, stworzyli przestrzeń do odczuwania i odkrywania własnego unikalnego doświadczenia bycia w ciele.

Zajęcia mają na celu zapewnienie bezpiecznego schronienia, aby przyjść i ćwiczyć jogę, budować siłę, zwiększać zakres ruchu i zmniejszać stres. Zajęcia pomogą Ci lepiej spać, czuć się mniej zmęczonym i cieszyć się lepszą jakością życia.

Staram się tworzyć wspierające i integrujące środowisko na moich zajęciach.

Moje instrukcje są jasne, wrażliwe i pełne szacunku, a lekcje pełne przyjemności.

Dziękuję za Twój cenny czas i uwagę. Zapraszam Cię na moje zajęcia.

Dominika Sobesto Yoga