Czytaj więcej 30 views4 minute read 20 sposobów na pielęgnowanie szacunku do siebie – część 25 września 2023 Jak szanować siebie i to wyrażać? Czytaj dalej… 11. Realizuj swoje marzenia i miej ambicję Bądź osobą, która… Czytaj więcej 0 0 0
Czytaj więcej 20 views5 minute read 20 sposobów na pielęgnowanie szacunku do siebie – część 14 września 2023 Jak szanować siebie i to wyrażać? Wszyscy, bez wyjątku, pragniemy być kochane i szanowane za to, kim jesteśmy,… Czytaj więcej 0 0 0
Czytaj więcej 98 views2 minute read Joga twarzy w domu dla zapracowanych kobiet. Praktyczny poradnik18 maja 2023 W dzisiejszym szybkim tempie życia łatwo zaniedbać pielęgnację twarzy. Jednak nie musisz rezygnować z dbania o siebie! Joga… Czytaj więcej 0 0 0
Czytaj więcej 77 views2 minute read Joga twarzy a kosmetyki: jak połączyć praktykę z pielęgnacją skóry?9 maja 2023 Joga twarzy to zestaw inteligentych i odmładzających sekwencji skupiających się na wzmacnianiu mięśni twarzy, poprawianiu krążenia krwi, rozluźnieniu… Czytaj więcej 0 0 0
Czytaj więcej 130 views2 minute read Najprostsza i najskuteczniejsza technika pobudzająca produkcję kolagenu i elastyny w celu redukcji zmarszczek.8 maja 2023 Kolagen i elastyna to dwa ważne białka występujące w naszym organizmie. Są one kluczowe dla utrzymania elastyczności, jędrności… Czytaj więcej 0 0 0
Czytaj więcej 198 views2 minute read Trzy 1 minutowe techniki, które odmienią Twoje życie codzienne!6 maja 2023 Czasami może nam się wydawać, że dbanie o siebie jest wymagające i rozumiem jak trudno jest zacząć nie… Czytaj więcej 0 0 0
Czytaj więcej 185 views2 minute read Oddech, który likwiduje złość i przywraca spokój wewnętrzny25 listopada 2022 Od tysiąc leci ćwiczenia oddechowe, znane pod nazwą PRANAJAMA wykorzystywane były do rozładowania stresu i ukojenia całego organizmu.… Czytaj więcej 0 0 0
Czytaj więcej 141 views2 minute read Redukcja podwójnego podbródka w 3 krokach + wyzwanie21 listopada 2022 Aby lepiej zrozumieć twarz i zachodzące na niej zmiany w pierwszej kolejności warto przeanalizować… styl życia. Często szukamy… Czytaj więcej 0 0 0
Czytaj więcej 200 views4 minute read Jak dokładnie działa Joga Nidra?2 listopada 2022 Tysiące lat temu jogini rozpoznali związek między ciałem a umysłem. Stosowane przez nich metody i praktyki zostały zweryfikowane… Czytaj więcej 0 0 0
Czytaj więcej 196 views2 minute read 8 niezwykłych korzyści jakie oferuje Joga Twarzy31 października 2022 Czy nadal zwlekasz z włączeniem Jogi Twarzy do swojej codziennej rutyny? Prawdopodobnie nie jesteś świadoma wszystkich korzyści jakie… Czytaj więcej 0 0 0