20 sposobów na pielęgnowanie szacunku do siebie – część 2
Jak szanować siebie i to wyrażać? Czytaj dalej… 11. Realizuj swoje marzenia i miej ambicję Bądź osobą, która…
20 sposobów na pielęgnowanie szacunku do siebie – część 1
Jak szanować siebie i to wyrażać? Wszyscy, bez wyjątku, pragniemy być kochane i szanowane za to, kim jesteśmy,…
Nawilżaj, wzmacniaj i odmładzaj swoją skórę codziennie – z jogą twarzy to możliwe!
Czy kiedykolwiek pomyślałaś o tym, że każdy dzień może być dla Ciebie dniem odnowy? Każde poranne odbicie w…
Odkryj inspirujące wartości Jogi Twarzy.
Wielokrotnie zapominamy, jak niesamowitym darem jest nasze własne ciało i twarz, które nosimy przez całe życie. Każda linia,…
Joga twarzy w domu dla zapracowanych kobiet. Praktyczny poradnik
W dzisiejszym szybkim tempie życia łatwo zaniedbać pielęgnację twarzy. Jednak nie musisz rezygnować z dbania o siebie! Joga…
Korzyści zdrowotne i relaksacyjne związane z refleksologią rąk + kilka ćwiczeń
Refleksologia rąk to terapeutyczna metoda, która opiera się na zasadzie, że różne obszary rąk są związane z innymi…
Sekret młodej skóry: jak joga twarzy pomaga opóźniać oznaki starzenia?
Joga twarzy jest dla mnie formą pielęgnacji twarzy, która ma na celu wzmocnić jej mięśnie, pobudzić krążenie krwi…
Joga twarzy a kosmetyki: jak połączyć praktykę z pielęgnacją skóry?
Joga twarzy to zestaw inteligentych i odmładzających sekwencji skupiających się na wzmacnianiu mięśni twarzy, poprawianiu krążenia krwi, rozluźnieniu…
Skłon do przodu dla dobrego wyglądu skóry
U T T A N A S A N A To istotna asana (pozycja), która powinna być elementarną…
Najprostsza i najskuteczniejsza technika pobudzająca produkcję kolagenu i elastyny w celu redukcji zmarszczek.
Kolagen i elastyna to dwa ważne białka występujące w naszym organizmie. Są one kluczowe dla utrzymania elastyczności, jędrności…