Akupresura na zdrowy sen
Sen jest jedną z najważniejszych życiowych czynności. Podczas snu nasze ciało odpoczywa, regeneruje się i odnawia. Każdy lubi…
Browsing Category
odpoczynek
3 posts
Jak dokładnie działa Joga Nidra?
Tysiące lat temu jogini rozpoznali związek między ciałem a umysłem. Stosowane przez nich metody i praktyki zostały zweryfikowane…
Sztuka relaksacji czyli Joga Nidra…
Joga Nidra w dosłownym znaczeniu to ‘jogiczny sen’. To systematyczna metoda całkowitego odprężenia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. W…
domisobesto
