Sekret młodej skóry: jak joga twarzy pomaga opóźniać oznaki starzenia?
Joga twarzy jest dla mnie formą pielęgnacji twarzy, która ma na celu wzmocnić jej mięśnie, pobudzić krążenie krwi…
Browsing Category
Sposoby na zmarszczki
16 posts
Skłon do przodu dla dobrego wyglądu skóry
U T T A N A S A N A To istotna asana (pozycja), która powinna być elementarną…
Najprostsza i najskuteczniejsza technika pobudzająca produkcję kolagenu i elastyny w celu redukcji zmarszczek.
Kolagen i elastyna to dwa ważne białka występujące w naszym organizmie. Są one kluczowe dla utrzymania elastyczności, jędrności…
8 niezwykłych korzyści jakie oferuje Joga Twarzy
Czy nadal zwlekasz z włączeniem Jogi Twarzy do swojej codziennej rutyny? Prawdopodobnie nie jesteś świadoma wszystkich korzyści jakie…
Czy Joga Twarzy naprawdę działa?
Odpowiedź jest oczywista – TAK! Wiem jednak, że potrzebujesz głębszego wyjaśnienia, więc zapraszam do dalszego czytania. Starzenie się…
Jak w 3 krokach zmniejszyć widoczność zmarszczek na czole bez ingerencji igieł?
Podczas wyrażania i mówienia często nadużywamy twarz, powodując napięcie w mięśniach, a to prowadzi do powstawania zmarszczek. Niektórzy…
Jak ukoić zmęczoną skórę w 5 prostych krokach?
W tym poście przeprowadzę Cię przez prostą i uspokajającą sekwencję, która ukoi zmęczoną skórę i sprawi, że znów…
Jak emocje manifestują się na naszej twarzy?
Znajdujemy się w energiach Nowiu Księżyca w Pannie, więc chciałabym poruszyć dziś temat jak nasze emocje wpływają na…
Idealne techniki na rozluźnienie spiętych ramion i ujędrnienie szyi + praktyka
Zapewniam Cię, że joga jest odpowiednia dla wszystkich. Praktykę możemy dostosować do każdego wieku, poziomu sprawności fizycznej i…
Jak ujędrniać twarz podczas jogi ciała?
Chociaż większość tego, czym się przez ostatni rok z wami dzielę, to Joga Twarzy, to jednym z moich…