Czytaj więcej 104 views4 minute read Poznaj historię mojej pasji11 stycznia 2023 Dziś zabiorę Cię w moje nastoletnie lata 🙂 Jeśli już zdążyłaś mnie poznać, to wiesz, że moją największą… Czytaj więcej 0 0 0
Czytaj więcej 84 views2 minute read Oddech, który likwiduje złość i przywraca spokój wewnętrzny25 listopada 2022 Od tysiąc leci ćwiczenia oddechowe, znane pod nazwą PRANAJAMA wykorzystywane były do rozładowania stresu i ukojenia całego organizmu.… Czytaj więcej 0 0 0
Czytaj więcej 122 views2 minute read Akupresura na zdrowy sen17 listopada 2022 Sen jest jedną z najważniejszych życiowych czynności. Podczas snu nasze ciało odpoczywa, regeneruje się i odnawia. Każdy lubi… Czytaj więcej 0 0 0
Czytaj więcej 115 views4 minute read Jak dokładnie działa Joga Nidra?2 listopada 2022 Tysiące lat temu jogini rozpoznali związek między ciałem a umysłem. Stosowane przez nich metody i praktyki zostały zweryfikowane… Czytaj więcej 0 0 0
Czytaj więcej 96 views3 minute read Sztuka relaksacji czyli Joga Nidra…19 października 2022 Joga Nidra w dosłownym znaczeniu to ‘jogiczny sen’. To systematyczna metoda całkowitego odprężenia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. W… Czytaj więcej 0 0 0
Czytaj więcej 125 views3 minute read Poranne rytuały czystego ciała, umysłu i ducha.27 września 2022 Jesienne poranki są moimi ulubionymi. Kocham lato, ale kiedy przychodzi jesień zawsze przypominam sobie jak bardzo ważna jest… Czytaj więcej 0 0 0
Czytaj więcej 180 views4 minute read 4 wskazówki dla zapracowanych mam, które chcą zacząć praktykować jogę twarzy.12 sierpnia 2022 Wiele kobiet rozpoczyna praktykować jogę twarzy, ponieważ interesuje je naturalne podnoszenie i modelowanie twarzy, szybko jednak zdają sobie… Czytaj więcej 0 0 0
Czytaj więcej 427 views4 minute read Naturalne sposoby na wyczerpany układ nerwowy13 sierpnia 2021 Żyjemy obecnie w epoce informacji. Nasze mózgi nieustannie pracują, przetwarzając nowe dane. Nawet jeśli uważamy, że odpoczywamy, na… Czytaj więcej 0 0 0
Czytaj więcej 765 views3 minute read 6 prostych kroków, aby oczyścić limfę + zioła wspomagające drenaż limfatyczny10 sierpnia 2021 O tym prostym i potężnym systemie uwielbiam pisać, mówić i uczyć, dlatego dziś jeszcze raz przyjrzymy się jakie… Czytaj więcej 0 0 0