Idealne techniki na rozluźnienie spiętych ramion i ujędrnienie szyi + praktyka
Zapewniam Cię, że joga jest odpowiednia dla wszystkich. Praktykę możemy dostosować do każdego wieku, poziomu sprawności fizycznej i…
Browsing Category
Joga twarzy
61 posts
Jak ujędrniać twarz podczas jogi ciała?
Chociaż większość tego, czym się przez ostatni rok z wami dzielę, to Joga Twarzy, to jednym z moich…
Jak naturalnie zmniejszyć podwójny podbródek, czyli poznaj 4 cenne wskazówki
Obszar pod brodą zaczyna obwisać kiedy mięśnie stają się słabsze. Zła postawa to kolejny powód powstawania podwójnego podbródka,…
Naturalne sposoby na wyczerpany układ nerwowy
Żyjemy obecnie w epoce informacji. Nasze mózgi nieustannie pracują, przetwarzając nowe dane. Nawet jeśli uważamy, że odpoczywamy, na…
6 prostych kroków, aby oczyścić limfę + zioła wspomagające drenaż limfatyczny
O tym prostym i potężnym systemie uwielbiam pisać, mówić i uczyć, dlatego dziś jeszcze raz przyjrzymy się jakie…
Codzienna dyscyplina sposobem na rozwijanie umiejętności
„Samodyscyplina wypala zanieczyszczenia i rozpala boskość.” Jogasutry,2.43 Co czujesz kiedy wypowiadasz na głos lub myślisz o dyscyplinie? Często…
3 kroki przed praktyką jogi twarzy
Za dwa dni rozpoczynamy już 8 miesięczny cykl Jogi Twarzy. Wspaniała podróż przez piękno i harmonię! Ten styl…
JOGA TWARZY W LIPCU
Po 8 inspirujących miesiącach czas na pełnię lata i małe zmiany, które pozwolą płynąć nam razem z cyklem…
Prezent na dzień mamy – idealny i jedyny w swoim rodzaju.
Osobiście myślę, że ostatni rok przekazał nam bardzo dużo wartości i większość z nas zgadza się w stwierdzeniu,…
Jak zagęścić brwi – poznaj 2 niezawodne sposoby!
Jak zagęścić brwi naturalnie i bezboleśnie? W tym wpisie zdradzę Ci moje ulubione ćwiczenie na zagęszczenie brwi. Ale…
domisobesto
