Redukcja podwójnego podbródka w 3 krokach + wyzwanie
Aby lepiej zrozumieć twarz i zachodzące na niej zmiany w pierwszej kolejności warto przeanalizować… styl życia. Często szukamy…
Browsing Tag
joga w domu
8 posts
Jak dokładnie działa Joga Nidra?
Tysiące lat temu jogini rozpoznali związek między ciałem a umysłem. Stosowane przez nich metody i praktyki zostały zweryfikowane…
Sztuka relaksacji czyli Joga Nidra…
Joga Nidra w dosłownym znaczeniu to ‘jogiczny sen’. To systematyczna metoda całkowitego odprężenia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. W…
Joga Twarzy – rano czy wieczorem?
Biorąc pod uwagę fakt, że każdy prowadzi inny tryb życia dla jednej kobiety poranna praktyka będzie jak zbawienie,…
Poznaj 10 prostych sposobów jak osiągnąć szybsze rezultaty z jogi twarzy
Zanim rozpocznie się październikowy cykl codziennej praktyki, koniecznie dowiedz się w jaki sposób wspierać swoją twarz, aby zobaczyć…
Idealne techniki na rozluźnienie spiętych ramion i ujędrnienie szyi + praktyka
Zapewniam Cię, że joga jest odpowiednia dla wszystkich. Praktykę możemy dostosować do każdego wieku, poziomu sprawności fizycznej i…
Jak ujędrniać twarz podczas jogi ciała?
Chociaż większość tego, czym się przez ostatni rok z wami dzielę, to Joga Twarzy, to jednym z moich…
3 kroki przed praktyką jogi twarzy
Za dwa dni rozpoczynamy już 8 miesięczny cykl Jogi Twarzy. Wspaniała podróż przez piękno i harmonię! Ten styl…