Naukowe spojrzenie na jogę twarzy: Co mówią badania?

Joga twarzy, znana bardziej pod nazwą „fitness dla twarzy”. Przez ostatnie kilka lat zyskała na popularności jako naturalna metoda ujędrniania skóry i modelowania rysów twarzy. Osoby mocno zainteresowane tematem potwierdzają, że regularne wykonywanie specyficznych ćwiczeń poprawia wygląd, redukuje zmarszczki oraz ujędrnia skórę. Ale co na ten temat mówią badania naukowe? Czy joga twarzy jest faktycznie …

MIÓD – ODMŁADZAJĄCA, INSPIRUJĄCA I SPIRYTUALNA SUBSTANCJA

Miód był używany od tysięcy lat jako naturalny słodzik, ale posiada on też wiele inspirujących i odmładzających właściwości, które sprawiają, że jest idealnym wyborem zarówno w praktykach duchowych, jak i kosmetycznych. Z duchowego punktu widzenia miód jest często postrzegany jako symbol obfitości i dobrobytu. Jego słodka i lepka natura reprezentuje słodycz życia i była używana w …

Nawilżaj, wzmacniaj i odmładzaj swoją skórę codziennie – z jogą twarzy to możliwe!

Czy kiedykolwiek pomyślałaś o tym, że ​​każdy dzień może być dla Ciebie dniem odnowy? Każde poranne odbicie w lustrze to szansa na zanurzenie się w magicznym rytuale, który nawilży, wzmocni i odmłodzi Twoją skórę. Ta tajemnicza magia nazywa się jogą twarzy! Wyobraź sobie, jak Twoje dłonie dotykają delikatnie Twojej twarzy, wtapiając się w kojący rytuał. …

Korzyści jogi twarzy o jakich jeszcze nie słyszałaś!

Joga twarzy to praktyka twarzy, której celem jest tonizacja, uniesienie i ujędrnienie mięśni twarzy. Zwolennicy tej dziedziny ( w tym ja 🙂 ) twierdzą, że może ona pomóc zmniejszyć widoczność zmarszczek, poprawić koloryt skóry i sprawić, że będziesz wyglądać i czuć się młodziej i lepiej. W tym wpisie przyjrzymy się bliżej temu tematowi j i …

Jak ujędrniać twarz podczas jogi ciała?

Chociaż większość tego, czym się przez ostatni rok z wami dzielę, to Joga Twarzy, to jednym z moich najwcześniejszych kroków w świat holistycznego zdrowia była tradycyjna joga.  Joga ciała nadal pozostaje istotną częścią mojej codziennej rutyny. Obecnie często traktuję jogę twarzy i jogę ciała jako dwie odrębne praktyki, ale są one silnie powiązane ze sobą. Dzisiaj …

Jak naturalnie zmniejszyć podwójny podbródek, czyli poznaj 4 cenne wskazówki

Obszar pod brodą zaczyna obwisać kiedy mięśnie stają się słabsze. Zła postawa to kolejny powód powstawania podwójnego podbródka, ponieważ zachęca do gromadzenia się płynu pod skórą. Dzisiejszy post dotyczy naturalnego zmniejszenia podwójnego podbródka. Poznasz proste i łatwe wskazówki, które zajmują bardzo mało czasu, ale mogą znacząco wpłynąć na wygląd i samopoczucie okolicy podbródka. Wierzę w …