domisobestoNiektóre drobne linie i zmarszczki powstają w wyniku powtarzających się ruchów. Dlatego zmarszczki często tworzą się wokół oczu i ust. Te linie są wynikiem uśmiechania się, śmiania i innych codziennych mimik twarzy. W miarę starzenia się skóra traci elastyczność i objętość, a zmarszczki się pogłębiają. Dodatkowo utrata objętości sprawia, że nowe linie łatwiej się tworzą i osadzają na twarzy.
Możesz redukować zmarszczki na twarzy na kilka sposobów. Na przykład, niektórzy wybierają wypełniacze lub zabiegi laserowe. Jeśli chcesz trwale chcesz je wygładzić, możesz zdecydować się na chirurgię plastyczną. Dla mniej inwazyjnej opcji, możesz używać kremów przeciwstarzeniowych z udowodnionymi składnikami, takimi jak retinol, oraz dodać do swojej codziennej rutyny ćwiczenia jogi twarzy.
Co powoduje zmarszczki na twarzy?
Skóra na twarzy jest delikatna oraz wystawiona na działanie czynników zewnętrznych cały czas! Dlatego może szybciej pokazywać oznaki starzenia niż inne obszary ciała. Istnieje wiele przyczyn zmarszczek na twarzy w tym:
Utrata elastyczności skóry
Utrata objętości twarzy
Odwodnienie skóry
Genetyka
Przemieszczanie się tłuszczu pod skórą
Osłabienie mięśni twarzy
Uszkodzenia słoneczne
Palenie
Powtarzające się śmianie, uśmiechanie i inne duże ruchy ust
Zmarszczki spowodowane powtarzającymi się ruchami nazywane są zmarszczkami dynamicznymi. Ten typ zmarszczek jest trudny do zapobiegania, ponieważ wszyscy poruszamy twarzami każdego dnia, dosłownie cały czas. Jednak istnieją kroki, które można podjąć, aby utrzymać skórę młodą.
Jak się pozbyć zmarszczek na twarzy?
Istnieje wiele dostępnych metod redukcji zmarszczek. Niektóre z nich, jak wypełniacze i chirurgia, wymagają profesjonalnej opieki. Inne, jak kremy i joga twarzy, można wykonywać w zaciszu własnego domu. Poniżej możesz przeczytać więcej o niektórych z najpopularniejszych metod leczenia.
Wypełniacze iniekcyjne
Wypełniacze iniekcyjne mogą pomóc pozbyć się zmarszczek z twarzy. Są popularną alternatywą dla chirurgii i doskonałą opcją dla osób, które chcą natychmiastowych rezultatów. Większość wypełniaczy jest wykonana z kwasu hialuronowego. Wyniki z wypełniaczy iniekcyjnych zazwyczaj utrzymują się przez około sześć do dwunastu miesięcy.
Mikronakłuwanie
Mikronakłuwanie to technika stymulująca produkcję kolagenu i elastyny w skórze poprzez tworzenie drobnych nakłuć igłami na powierzchni skóry. Urządzenie pokryte bardzo drobnymi igłami jest przetaczane po skórze przez kosmetyczkę. Te igły nie sprawią bólu, ale wywołają reakcję gojenia się organizmu. Reakcja gojenia spowoduje, że organizm wyprodukuje więcej kolagenu i skieruje go do skóry. To może zmniejszyć widoczność zmarszczek na twarzy. Mikronakłuwanie może również zmniejszyć rozmiar porów i ujędrnić skórę, nadając jej ogólnie zdrowszy i młodszy wygląd.
Chirurgia
Istnieją chirurgiczne opcje leczenia zmarszczek. Te opcje są bardziej inwazyjne i droższe niż inne, ale są także trwałym rozwiązaniem. Dla niektórych osób czyni to chirurgię wartą kosztów i czasu gojenia. Najpopularniejszym chirurgicznym rozwiązaniem zmarszczek jest lifting twarzy.
Resurfacing skóry
Resurfacing skóry jest wykonywany za pomocą specjalistycznego lasera. Ten zabieg usuwa wierzchnią warstwę komórek skóry. Może zmniejszyć zmarszczki, plamy słoneczne i inne oznaki starzenia. Wyniki resurfacingu skóry zazwyczaj utrzymują się przez kilka miesięcy.
Kremy do stosowania w domu
Nie musisz odwiedzać chirurga plastycznego, dermatologa, kosmetyczki ani spa, aby zapobiegać pogłębianiu się zmarszczek. Istnieją sposoby bez wychodzenia z domu. Kremy przeciwstarzeniowe mogą być skutecznym sposobem walki ze zmarszczkami. Kremy z przebadanymi składnikami, takimi jak retinol, witamina C i kwasy hydroksylowe, mogą być szczególnie skuteczne. Szukaj kremów, które wpasują się do reszty Twojej rutyny pielęgnacyjnej skóry.
Joga twarzy
Osłabione mięśnie twarzy pogłębiają zmarszczki. Dodając jogę twarzy do swojej codziennej rutyny, możesz ujędrnić skórę i zminimalizować widoczność zmarszczek na twarzy. Doskonałe ćwiczenia na zmarszczki na policzkach to:
Podnoszenie policzków. Aby wykonać to ćwiczenie, umieść palce wskazujące i środkowe każdej ręki po bokach twarzy. Następnie powoli przesuwaj palce w górę w kształcie litery V, podnosząc skórę policzków. Powtarzaj ruch przez jedną minutę.
Haczyk palców. Do tego ćwiczenia będziesz musiała zaczepić palec wskazujący każdej ręki w kącikach ust. Delikatnie pociągnij palcami, próbując jednocześnie przesuwać usta do środka za pomocą mięśni policzków. Powinnaś czuć opór. Utrzymaj przez 10 sekund, a następnie powtórz 15 razy.
Zmarszczki na twarzy są charakterystycznym objawem starzenia się. Gdy Twoja twarz traci kolagen i objętość, zmarszczki mogą się pogłębiać i stawać bardziej widoczne. Jednak istnieją kroki, które możesz podjąć jeszcze dziś! Istnieją drogie zabiegi wykonywane przez profesjonalistów, ale są też proste i przyjemne metody redukcji takie jaki joga twarzy, która dodatkowo ujędrnia skórę całej twarzy.
Love Domi
domisobesto
