8 niezwykłych korzyści jakie oferuje Joga Twarzy

by domisobestoJoga, Joga twarzy, Sposoby na zmarszczki, Uroda, życie codziennePosted on No Comments

Czy nadal zwlekasz z włączeniem Jogi Twarzy do swojej codziennej rutyny? Prawdopodobnie nie jesteś świadoma wszystkich korzyści jakie możesz otrzymać dzięki regularnej praktyce! Przygotowałam dla Ciebie ten, krótki wpis z nadzieją i wiarą, że znajdziesz w nim motywację do rozpoczęcia tego zdrowego nawyku 🙂 1. Rozluźnienie Joga Twarzy pomaga rozluźniać napięcia zgromadzone w mięśniach twarzy …

Read more „8 niezwykłych korzyści jakie oferuje Joga Twarzy”

Poranne rytuały czystego ciała, umysłu i ducha.

by domisobestoJoga, O mnie, Zdrowie, życie codziennePosted on No Comments

Jesienne poranki są moimi ulubionymi. Kocham lato, ale kiedy przychodzi jesień zawsze przypominam sobie jak bardzo ważna jest dla mnie ta pora roku. Jest to moment wycofania się z życia zewnętrznego, aby głębiej zadbać o ciało, umysł i duszę. Jest to czas zasiewania nowych ziaren, czas zmiany nawyków, czas wzmożonej pielęgnacji, rozgrzewających posiłków i wigilijnego …

Read more „Poranne rytuały czystego ciała, umysłu i ducha.”

4 wskazówki dla zapracowanych mam, które chcą zacząć praktykować jogę twarzy.

by domisobestoJoga twarzy, Zdrowie, życie codziennePosted on No Comments

Wiele kobiet rozpoczyna praktykować jogę twarzy, ponieważ interesuje je naturalne podnoszenie i modelowanie twarzy, szybko jednak zdają sobie sprawę, jak wiele głębszych korzyści zdrowotnych przynosi regularna rutyna jogi twarzy. To właśnie te cudowne korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia przekonały mnie, jak ważną cześć praktyki stanowią. Joga twarzy jakiej uczę jest holistyczna i bardzo często …

Read more „4 wskazówki dla zapracowanych mam, które chcą zacząć praktykować jogę twarzy.”

Jak sprawić, żeby mieć mniej wyprysków na twarzy?

by domisobestoDarmowe Praktyki, Joga twarzy, Uroda, Zdrowie, życie codziennePosted on No Comments

Pomyślałam sobie, że dam Wam kilka porad dotyczących utrzymania czystości skóry twarzy z perspektywy życia codziennego. Wcześniej sama nie wiedziałam dokładnie jak mogę dodatkowo wspierać czystość twarzy i tak oto powstała ta krótka lista. Wiele z Was już wie, że jestem zwolenniczką prostych, szybkich i łatwych metod jeśli chodzi o pielęgnację twarzy i całego ciała. …

Read more „Jak sprawić, żeby mieć mniej wyprysków na twarzy?”