Przeczytaj więcej 263 views oddech Zdrowie życie codzienne Oddech, który likwiduje złość i przywraca spokój wewnętrzny25 listopada 2022 Od tysiąc leci ćwiczenia oddechowe, znane pod nazwą PRANAJAMA wykorzystywane były do rozładowania stresu i ukojenia całego organizmu.… Przeczytaj więcej 0 0 0
Przeczytaj więcej 212 views Darmowe Praktyki Joga twarzy Uroda Zdrowie życie codzienne Redukcja podwójnego podbródka w 3 krokach + wyzwanie21 listopada 2022 Aby lepiej zrozumieć twarz i zachodzące na niej zmiany w pierwszej kolejności warto przeanalizować… styl życia. Często szukamy… Przeczytaj więcej 0 0 0
Przeczytaj więcej 343 views Joga Joga twarzy odpoczynek Zdrowie Akupresura na zdrowy sen17 listopada 2022 Sen jest jedną z najważniejszych życiowych czynności. Podczas snu nasze ciało odpoczywa, regeneruje się i odnawia. Każdy lubi… Przeczytaj więcej 0 0 0
Przeczytaj więcej 307 views Joga joga nidra odpoczynek Zdrowie życie codzienne Jak dokładnie działa Joga Nidra?2 listopada 2022 Tysiące lat temu jogini rozpoznali związek między ciałem a umysłem. Stosowane przez nich metody i praktyki zostały zweryfikowane… Przeczytaj więcej 0 0 0
Przeczytaj więcej 272 views Joga joga nidra odpoczynek Zdrowie Sztuka relaksacji czyli Joga Nidra…19 października 2022 Joga Nidra w dosłownym znaczeniu to ‘jogiczny sen’. To systematyczna metoda całkowitego odprężenia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. W… Przeczytaj więcej 0 0 0
Przeczytaj więcej 292 views Joga O mnie Zdrowie życie codzienne Poranne rytuały czystego ciała, umysłu i ducha.27 września 2022 Jesienne poranki są moimi ulubionymi. Kocham lato, ale kiedy przychodzi jesień zawsze przypominam sobie jak bardzo ważna jest… Przeczytaj więcej 0 0 0
Przeczytaj więcej 332 views Joga twarzy Zdrowie życie codzienne 4 wskazówki dla zapracowanych mam, które chcą zacząć praktykować jogę twarzy.12 sierpnia 2022 Wiele kobiet rozpoczyna praktykować jogę twarzy, ponieważ interesuje je naturalne podnoszenie i modelowanie twarzy, szybko jednak zdają sobie… Przeczytaj więcej 0 0 0
Przeczytaj więcej 364 views Darmowe Praktyki Joga Joga twarzy Sposoby na zmarszczki Uroda Zdrowie Jak ukoić zmęczoną skórę w 5 prostych krokach?24 lipca 2022 W tym poście przeprowadzę Cię przez prostą i uspokajającą sekwencję, która ukoi zmęczoną skórę i sprawi, że znów… Przeczytaj więcej 0 0 0
Przeczytaj więcej 331 views Darmowe Praktyki Joga twarzy Uroda Zdrowie życie codzienne Jak sprawić, żeby mieć mniej wyprysków na twarzy?11 lipca 2022 Pomyślałam sobie, że dam Wam kilka porad dotyczących utrzymania czystości skóry twarzy z perspektywy życia codziennego. Wcześniej sama… Przeczytaj więcej 0 0 0
Przeczytaj więcej 903 views Darmowe Praktyki Joga Joga twarzy Uroda Zdrowie Joga Twarzy – rano czy wieczorem?15 marca 2022 Biorąc pod uwagę fakt, że każdy prowadzi inny tryb życia dla jednej kobiety poranna praktyka będzie jak zbawienie,… Przeczytaj więcej 0 0 0