Zostawiam tutaj nutkę noworocznych inspiracji, bo może właśnie w tym roku czujesz ogromną chęć wprowadzenia zmiany w swoje życie codzienne. Oczywiście jak mowa o zmianach, to tylko takich co pozytywnie wpłyną na Twoje samopoczucie i całe życie! Wszystkie te zmiany, sprawiły, że przede wszystkim czuję się dobrze sama ze sobą! Czuję się zadbana, pewniejsza siebie, …
Medytacja jest stanem czystej świadomości. To prosta obecność. Przez większość czasu nasza świadomość jest przepełniona ruchem – poruszają się myśli, emocje, ambicje, pragnienia, wspomnienia. W dzień w dzień, a nawet w nocy kiedy śpimy – umysł funkcjonuje i śni. Medytacja ma miejsce kiedy ruch się zatrzymuje. Myślenie ustało, nie porusza się żadna myśli, nie pobudza …
Uwielbiam pomagać innym! Uwielbiam sprawiać, że codziennie świat staje się jeszcze piękniejszym miejscem! Uwielbiam dawać wartość! Jednak są dni, tygodnie a nawet miesiące, kiedy potrzebuje sama naładować baterię, bo przecież z pustego naczynia jeszcze nikt nigdy niczego nie nalał. I tym też dla mnie jest przygoda z dbaniem o siebie. W pierwszej kolejności należy zadbać o …
Read more „11 rzeczy, na których warto skupić swoją uwagę w 2024 roku”