Uwielbiam Jogę Twarzy, ale pasjonują mnie również inne rzeczy – zdrowie i wellness, podróże, moja rodzina, rozwój duchowy i uczenie innych tego, czego nauczyłam się o budowaniu biznesu zgodnego z głębokim celem duszy. Dziś zagłębiam się w te idee na blogu i dzielę się trzema sposobami na prowadzenie biznesu, który jest prowadzony z serca i …
Read more „3 sposoby na prowadzenie biznesu, który jest z serca i pełen pasji”
Jeśli zastanawiasz się nad zmianą swojej kariery, wzbogaceniu swoich umiejętności lub usług, ale nadal nie wiesz gdzie zacząć szukać, to muszę przyznać, że jesteś w dobym miejscu! Już za 2 miesiące organizuję pierwsze takie szkolenie dla nauczycielek jogi twarzy. Dziś odpowiem na najczęściej zadawane pytania, mając nadzieję, że odnajdziesz w nich zrozumienie i motywację, by …
Read more „Zostań certyfikowaną instruktorką Jogi Twarzy: odpowiedzi na Twoje pytania”
Kurs Szkoleniowy Jogi Twarzy jest skierowany do wszystkich, którzy pragną odkryć tajniki praktykowania jogi skoncentrowanej na twarzy oraz doświadczyć głębokiej przemiany osobistej i estetycznej. Ten kurs akcentuje znaczenie jogi wykraczające poza zwykłe ćwiczenia – skupia się na bogactwie, jakie praktyka może zaoferować naszemu wyglądowi, samopoczuciu oraz postrzeganiu siebie. Odkryjemy filozofię stojącą za jogą twarzy, poznając …
Read more „Chcesz zostać nauczycielką jogi twarzy? Oto znaki, że ten kurs jest dla Ciebie!”
Joga twarzy to popularna i naturalna alternatywa dla typowych zabiegów odmładzających. Pomaga w tonizowaniu mięśni twarzy oraz zwiększeniu elastyczności skóry, co daje zdrowszy i młodszy wygląd. Istnieje wiele rodzajów ćwiczeń jogi twarzy, które są skierowane na różne obszary twarzy. Techniki obejmują różne ćwiczenia mimiczne, masaże twarzy, elementy akupresury i drenażu limfatycznego. Joga twarzy ma wiele …
Niektóre drobne linie i zmarszczki powstają w wyniku powtarzających się ruchów. Dlatego zmarszczki często tworzą się wokół oczu i ust. Te linie są wynikiem uśmiechania się, śmiania i innych codziennych mimik twarzy. W miarę starzenia się skóra traci elastyczność i objętość, a zmarszczki się pogłębiają. Dodatkowo utrata objętości sprawia, że nowe linie łatwiej się tworzą …
Read more „Co powoduje zmarszczki na twarzy i jak się ich pozbyć?”
Joga twarzy staje się coraz bardziej popularna jako naturalny sposób na utrzymanie młodego wyglądu skóry. Mimo licznych korzyści, które przynosi, niektóre kobiety obawiają się potencjalnych skutków ubocznych. Czy naprawdę jest się czego bać? I jak właściwie wykonywać ćwiczenia, by cieszyć się tylko pozytywnymi efektami? Oto kilka praktycznych wskazówek! Skutki uboczne – czy to mit czy …
Read more „Joga twarzy: jak uniknąć potencjalnych skutków ubocznych?”
W dzisiejszych czasach, kiedy troska o zdrowie i urodę staje się z najważniejsza, coraz więcej osób zwraca się ku naturalnym metodom pielęgnacji. Jednym z takich rozwiązań jest joga twarzy – praktyka, która łączy starożytne techniki z nowoczesnymi badaniami nad zdrowiem skóry. Mając wieloletnie doświadczenie w pracy z kobietami, każdego dnia dzielę się wiedzą na temat …
Read more „Wprowadzenie do jogi twarzy: jak może zmienić Twoje życie?”
Miłość własna jest w dużej mierze czymś, co możemy, a raczej powinniśmy praktykować w życiu codziennym. Miłość do siebie to po prostu rozszerzenie miłości na nasze własne ja, bo tylko wtedy, gdy sami jesteśmy przepełnieni miłością, nadzieją i odwagą, możemy dać to samo światu. Jednym prostym i potężnym sposobem, w jaki możemy praktykować miłość własną, …
Read more „101 afirmacji, dla pogłębienia miłości do siebie – część 1”
Przy tak wielu zasobach internetowych i ekspertach mediów społecznościowych, nigdy nie było więcej opcji, jeśli chodzi o szukanie porad w trudnych i zmieniających się czasach. Chociaż łatwo jest znaleźć wiele rad, może być trudno uzyskać jasność co do tego, której możemy zaufać. Na szczęście starożytne i sprawdzone systemy opieki zdrowotnej, takie jak Ajurweda, mają skarbnicę …
Read more „6 inspirowanych ajurwedą sposobów na redukcję stresu”
Joga twarzy, znana bardziej pod nazwą „fitness dla twarzy”. Przez ostatnie kilka lat zyskała na popularności jako naturalna metoda ujędrniania skóry i modelowania rysów twarzy. Osoby mocno zainteresowane tematem potwierdzają, że regularne wykonywanie specyficznych ćwiczeń poprawia wygląd, redukuje zmarszczki oraz ujędrnia skórę. Ale co na ten temat mówią badania naukowe? Czy joga twarzy jest faktycznie …
Read more „Naukowe spojrzenie na jogę twarzy: Co mówią badania?”