Potężne znaczenie oddechu…
Oddychanie to potężna moc, która płynie w każdym z nas, niewidzialna, ale życiodajna energia, która podtrzymuje nas od…
Słyszałaś już to wiele razy, ale czy robisz to?
Oto kilka PROSTYCH, SKUTECZNYCH I NATURALNYCH wskazówek jak czuć się i wyglądać młodo i szczęśliwie: 1. Dbaj o swoje ciało: ćwicz regularnie, stosuj…
5 powodów, by żyć tu i teraz.
1. Teraźniejszość to jedyna chwila, która naprawdę istnieje: przeszłość minęła, a przyszłość jest niepewna. Skupienie się na chwili obecnej może…
MIÓD – ODMŁADZAJĄCA, INSPIRUJĄCA I SPIRYTUALNA SUBSTANCJA
Miód był używany od tysięcy lat jako naturalny słodzik, ale posiada on też wiele inspirujących i odmładzających właściwości,…
Teoria pięciu przemian
DREWNO PALĄC SIĘ TWORZY OGIEŃ, Z KTÓREGO PO UGASZENIU ZOSTAJE POPIÓŁ CZYLI ZIEMIA. ZIEMIA RODZI METAL. METAL MOŻNA…
Holistyczne sposoby na ból głowy
Ból głowy może być spowodowany wieloma czynnikami, takimi jak stres, napięcie mięśniowe, brak snu, problemy z żywieniem, zmiany…
10 nawyków, które zmieniły moje życie
Zostawiam tutaj nutkę noworocznych inspiracji, bo może właśnie w tym roku czujesz ogromną chęć wprowadzenia zmiany w swoje…
Czym jest medytacja?
Medytacja jest stanem czystej świadomości. To prosta obecność. Przez większość czasu nasza świadomość jest przepełniona ruchem – poruszają…
11 rzeczy, na których warto skupić swoją uwagę w 2024 roku
Uwielbiam pomagać innym! Uwielbiam sprawiać, że codziennie świat staje się jeszcze piękniejszym miejscem! Uwielbiam dawać wartość! Jednak są…
Zrelaksuj zmęczone oczy tym jednym ćwiczeniem.
Długie godziny przed ekranem sprawią, że oczy stają się zmęczone, przez co zaczynamy mrużyć je częściej, a to prowadzi do przepracowania mięśni okrężnych oczu.
domisobesto
