domisobestoO tym prostym i potężnym systemie uwielbiam pisać, mówić i uczyć, dlatego dziś jeszcze raz przyjrzymy się jakie korzyści daje nam regularna praktyka, jak możemy z nim jeszcze pracować oraz jakie zioła pić, aby zachować kanały w czystym przepływie.
Jeśli jeszcze nie wiesz czym jest układ limfatyczny, koniecznie przeczytaj ten artykuł 👇 a następnie wróć do tego wpisu.
Limfa sokiem życia, czyli jak dbać o układ odpornościowy + DARMOWA PRAKTYKA
Korzyści o jakich jeszcze nie słyszałaś
Więc, jak już wiesz układ limfatyczny to inaczej oczyszczalnia ciała i aby zachować cały system w czystym i zdrowym przepływie niezbędna jest codzienna praca. Ale jak wiadomo każda praca się opłaca, więc podaje Ci kolejny zestaw korzyści jakie są do osiągnięcia:
- Ulga od napięć w głowie i karku
- Ulga od bólu głowy i zatok
- Ulga dla zmęczonych oczu ~ skóra wokół oczu jest 10 razy cieńsza od skóry na całej twarzy!!!
- Przynosi ulgę kiedy żyjemy w stresie
- Genialnie łagodzi nerwowe tendencje i ograniczenia
- Przynosi ukojenie i relaksuje mięśnie twarzy i uroczo małe mięśnie wokół oczu
- Poprawia stan, gęstość i wygląd skóry twarzy
- Ujędrnia skórę i tonizuje mięśnie
- Bezapelacyjnie relaksuje ciało, umysł i duszę ~ pomaga w połączeniu
- Przyspiesza proces oczyszczania biochemicznych odpadów z tkanek ciała
No i generalnie mogłabym napisać, że stan ciała pozostaje w czystej lekkości!
Manualny Drenaż Limfatyczny w 6 prostych korkach
Przede wszystkim potrzebujesz dać sobie czas. I nie ważne czy to minuta, 10 lub 30 pamiętaj, że mało to zawsze więcej niż nic!
KROK 1 👉 pozbądź się obcisłych ubrań, wybierz coś lekkiego i wygodnego lub po prostu pozostań naga 🙂
KROK 2 👉 wybierz swój ulubiony olejek do skóry. WAŻNE, abyś przy takiej praktyce unikała ciężkich kremów.
KROK 3 👉 umyj twarz i ręce. Dotykaj twarzy tylko i wyłącznie czystymi dłońmi!
KROK 4 👉 rozgrzej twarz przykładając ciepły ręczniczek do skóry, pamiętaj też o całej szyji + dodatkowo możesz pracować na dekolcie.
KROK 5 👉 W wyżej podanym linku znajdziesz darmową praktykę 🙂
KROK 6 👉 zakończ delikatnym masażem głowy, podziękuj sobie i koniecznie wypij szklankę wody lub…
Zioła wspomagające drenaż limfatyczny
- DZIKI KORZEŃ INDYGO ~ oczyszcza układ limfatyczny, poprawia przepływ płynu limfatycznego i zmniejszyć obrzęk gruczołów.
- CZERWONA KONICZYNA ~ oczyszcza krew i zmniejsza przekrwienie limfy. Usuwa niechciane toksyny, ułatwiając przepływ limfy przez krew.
- JEŻÓWKA ~ pomaga w przywróceniu swobodnego przepływu limfatycznego i oczyszczeniu – jej liście, korzenie i nieotwarte pąki kwiatowe są szczególnie skuteczne, gdy są spożywane na świeżo.
- CZERWONY KORZEŃ ~ jest wymagany w przypadku zastoju limfy i oczyszczania krwi. Jest szczególnie przydatny, gdy węzły chłonne są przewlekle powiększone.
Mam nadzieje, że wpis ten jest wystarczającą motywacją, abyś wprowadziła nową rutynę w swoje życie codzienne. Jeśli nie masz za dużo czasu, stworzyłam idealny 2h Program Joga Twarzy dla Zapracowanych ~ do końca sierpnia w promocyjnej cenie!
domisobesto
