Aby lepiej zrozumieć twarz i zachodzące na niej zmiany w pierwszej kolejności warto przeanalizować… styl życia. Często szukamy problemów tam gdzie ich nie ma i rozwiązań, które nie do końca są zdrowe dla naszego ciała. Jednym z głównych elementów jogi twarzy jest świadomość wykonywanych w ciągu dnia czynności, które poprawiają Twoje samopoczucie, a dzięki temu …
Read more „Redukcja podwójnego podbródka w 3 krokach + wyzwanie”
Zanim rozpocznie się październikowy cykl codziennej praktyki, koniecznie dowiedz się w jaki sposób wspierać swoją twarz, aby zobaczyć efekty własnej pracy jeszcze szybciej. 1. CZYSTE RĘCE W ciągu całego dnia dotykamy wielu ręczy i byłabyś zaskoczona, ile bakterii regularnie nosisz na rękach. Ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, to wcierać bakterie w twarz. Jest to szczególnie …
Read more „Poznaj 10 prostych sposobów jak osiągnąć szybsze rezultaty z jogi twarzy”
„Samodyscyplina wypala zanieczyszczenia i rozpala boskość.” Jogasutry,2.43 Co czujesz kiedy wypowiadasz na głos lub myślisz o dyscyplinie? Często jest tak, że włosy zaczynają się jeżyć na skórze. A co czujesz kiedy mówisz o umiejętnościach, kiedy wyobrażasz sobie siebie w najlepszej formie? Pewnie czujesz się dobrze! Pewnie czujesz jak zalewa Cię wdzięczność! 🙂 Tradycja Wschodu TAPAS …
Read more „Codzienna dyscyplina sposobem na rozwijanie umiejętności”