Poranne momenty, które zaprocentują jasnością i spokojem

by domisobestoUncategorizedPosted on No Comments

Proste codzienne nawyki łączące elegancję i lekkość, by nadać dniu promienny ton. Budzenie się z intencją Większość poranków wygląda dziś jak wyścig. Budzik dzwoni, kawa na szybko, wiadomości, powiadomienia, lista zadań, która czeka, żeby nas przytłoczyć. Ale poranki wcale nie muszą być chaotyczne ani przeładowane planami, żeby były skuteczne. Poranek to przestrzeń, w której możesz …

Read more „Poranne momenty, które zaprocentują jasnością i spokojem”

Trzy 1 minutowe techniki, które odmienią Twoje życie codzienne!

by domisobestoZdrowie, życie codziennePosted on No Comments

Czasami może nam się wydawać, że dbanie o siebie jest wymagające i rozumiem jak trudno jest zacząć nie mając w ciągu dnia dużo wolnego czasu. Doskonale rozumiem, bo pracuję w domu i w kawiarnii, dlatego szczególnie ważną dla mnie umiejętnością jest praktyczne wykorzystanie wielu chwil w ciągu dnia, aby wieczorne podsumowanie było zachwycające i wzmacniające …

Read more „Trzy 1 minutowe techniki, które odmienią Twoje życie codzienne!”

Korzyści jogi twarzy o jakich jeszcze nie słyszałaś!

by domisobestoJoga, Joga twarzy, UrodaPosted on No Comments

Joga twarzy to praktyka twarzy, której celem jest tonizacja, uniesienie i ujędrnienie mięśni twarzy. Zwolennicy tej dziedziny ( w tym ja 🙂 ) twierdzą, że może ona pomóc zmniejszyć widoczność zmarszczek, poprawić koloryt skóry i sprawić, że będziesz wyglądać i czuć się młodziej i lepiej. W tym wpisie przyjrzymy się bliżej temu tematowi j i …

Read more „Korzyści jogi twarzy o jakich jeszcze nie słyszałaś!”