6 prostych kroków, aby oczyścić limfę + zioła wspomagające drenaż limfatyczny

O tym prostym i potężnym systemie uwielbiam pisać, mówić i uczyć, dlatego dziś jeszcze raz przyjrzymy się jakie korzyści daje nam regularna praktyka, jak możemy z nim jeszcze pracować oraz jakie zioła pić, aby zachować kanały w czystym przepływie. Jeśli jeszcze nie wiesz czym jest układ limfatyczny, koniecznie przeczytaj ten artykuł 👇 a następnie wróć …

Codzienna dyscyplina sposobem na rozwijanie umiejętności

„Samodyscyplina wypala zanieczyszczenia i rozpala boskość.” Jogasutry,2.43 Co czujesz kiedy wypowiadasz na głos lub myślisz o dyscyplinie? Często jest tak, że włosy zaczynają się jeżyć na skórze. A co czujesz kiedy mówisz o umiejętnościach, kiedy wyobrażasz sobie siebie w najlepszej formie? Pewnie czujesz się dobrze! Pewnie czujesz jak zalewa Cię wdzięczność! 🙂 Tradycja Wschodu TAPAS …

3 kroki przed praktyką jogi twarzy

Za dwa dni rozpoczynamy już 8 miesięczny cykl Jogi Twarzy. Wspaniała podróż przez piękno i harmonię! Ten styl jogi jest bardzo prosty. Lubię proste rozwiązania, dlatego cały ten cykl jest poświęcony prostemu odmłodzeniu! Przygotowanie również jest proste! Najważniejszy jest komfort! Wybierz swoje miejsce do praktyki i upewnij się, że codziennie 30 minut będzie tylko i …

wenusowe sprawy joga

Joga twarzy i nie tylko – rozmowa u Wenusowe Sprawy

Wczoraj na kanale Wenusowe Sprawy pojawiła się rozmowa ze mną o tym jak joga ma wpływ na nasze życie. Jest to rozmowa przepełniona ważnymi informacjami. Myślę, że każdy z nas, może znaleźć tam coś dla siebie. Na początku zdradzam też jak rozpoczęła się moja przygoda z jogą. O tym, że nie zawsze było kolorowo, a …