Wstajesz, patrzysz w lustro i jedyne co widzisz to Twoje zapadnięte powieki? Czasami powieki opadają tak bardzo, że być może zakres Twojego widzenia zmniejsza się. Być może, widzisz aż nadto, ale jedyne co rzuca Ci się w oczy są właśnie Twoje zapadnięte powieki. Najpierw napij się wody Odwodnienie organizmu w pierwszej kolejność pokaże się pod …
Read more „Sposób na zapadnięte powieki. Jak „otworzyć” swoje oczy.”
Poranna joga twarzy, czyli rozpocznij wspaniale dzień z moją darmową praktyką Witam Cię ciepło w słoneczny (przynajmniej Londyn jest już na maksa wiosenny) poniedziałkowy poranek. Dziś zapraszam Cię na krótką przygodę z poranną jogą twarzy. Jeśli zastanawiałeś się w jaki sposób rano nakładać olejek, w jaki sposób obchodzić się ze swoją skórą i jak traktować …
Jak co miesiąc, po skończonych warsztatach, dostaję od Was mnóstwo pięknych i wzruszających wiadomości. Niektóre z Was, wysyłają mi także efekty jogi twarzy, zdjęcia „przed i po”. Moja przemiana Na początku chciałam pokazać Ci moją przemianę. Zaznaczam jednak, że jogę twarzy ćwiczę już ponad 4 lata, dlatego te efekty są u mnie bardzo widoczne. Zauważam …
Joga twarzy i ćwiczenia, które mają potężną moc? W tym wpisie, poznasz 3 techniki, które przyniosą natychmiastowe efekty! Poznaj 3 potężne ćwiczenia z jogi twarzy Wygładzenie czoła Umieść palce na środku czoła i wygładzaj na zewnątrz poziomymi liniami. Siła nacisku jest średnia. Powtarzaj 60 sekund. Jak to działa: Różowy blask Delikatnie zaciskaj palce na całej …
Wczoraj na kanale Wenusowe Sprawy pojawiła się rozmowa ze mną o tym jak joga ma wpływ na nasze życie. Jest to rozmowa przepełniona ważnymi informacjami. Myślę, że każdy z nas, może znaleźć tam coś dla siebie. Na początku zdradzam też jak rozpoczęła się moja przygoda z jogą. O tym, że nie zawsze było kolorowo, a …
Read more „Joga twarzy i nie tylko – rozmowa u Wenusowe Sprawy”
Nazywam się Dominika. Nazywam się Dominika Sobesto, mam 29 lat i mieszkam w Londynie. Uczę jogi twarzy, a w tym roku otworzyłam szkołę instruktorską. Joga pojawiła się w moim życiu w 2010 roku, gdy miałam 15 lat i szukałam praktyki, która pozwoliłaby mi zaprzyjaźnić się z ciałem oraz uspokoić umysł. Integracja tych dwóch poziomów pozwoliła …