domisobestoPoranna joga twarzy, czyli rozpocznij wspaniale dzień z moją darmową praktyką
Witam Cię ciepło w słoneczny (przynajmniej Londyn jest już na maksa wiosenny) poniedziałkowy poranek. Dziś zapraszam Cię na krótką przygodę z poranną jogą twarzy.
Jeśli zastanawiałeś się w jaki sposób rano nakładać olejek, w jaki sposób obchodzić się ze swoją skórą i jak traktować swoją twarz, to ta krótka praktyka pomoże zrozumieć Ci cały ten proces.
Rozpocznij od olejku
Dostaję bardzo dużo pytań odnośnie tego, jakiego olejku używam do masażu twarzy. Osobiście uwielbiam polską firmę Ecospa. Mają relatywnie tanie produkty o wysokiej jakości.
Nałóż około 5-6 kropelek olejku na dłonie. Zanim olejek nałożysz na twarzy, rozgrzej go w dłoniach.
Zatrzymaj się na chwilę, oddychaj. Wyprostuj kręgosłup i połącz się z wibracją własnego serca. Niech ten dzień będzie wspaniały i pozytywny oraz pełen niespodzianek.
Rozgrzany olej nakładaj na twarz, przykładając ręce do twarzy. Nałóż trochę na szyję, a resztę wsmaruj w tyły dłoni.
Poranna joga twarzy – video dla Ciebie
Zapraszam Cię do wspaniałej 15 minutowej praktyki jogi twarzy.
Pamiętaj, aby twoje dłonie były czyste przed rozpoczęciem praktyki.
Za każdym razem, gdy wykonuję poranną praktykę, wyobrażam sobie jak każdy mój palec zostawia iskierkę we mnie i to sprawia, że emanuję blaskiem przez cały dzień.
Na sam koniec podziękuj sobie za wspaniałą praktykę, którą wykonałaś dla siebie. Niech ten dzień rozpocznie się wiosennie, nawet jeśli u Ciebie kwietniowy deszcz za oknem.
Życzę Ci wspaniałego dnia!
Zainteresowani moim kursem
Zainteresowanych warsztatami online z jogi twarzy zapraszam do kontaktu:
domsobesto@gmail.com
domisobesto
