Terapia 4 szklanek – mój sposób na zdrowie

Terapia 4 szklanek to mój sposób na zdrowie od 2 lat. Codziennie rano wypijam 4 szklanki (przepis poniżej), które nastrajają i pobudzają mój organizm na cały dzień.

Jest to także mój rytuał. Dzięki któremu niesamowicie się uziemiam, a także mam w podświadomości fantastyczne uczucie, że zrobiłam dla siebie dzisiaj coś wyjątkowego.

terapia 4 szklanek
Terapia 4 szklanek jak groźnie brzmi, a jak pięknie wygląda 🙂

Niesamowite korzyści!

  • Forma codziennego odżywiania komórek ciała
  • Nawadnianie ciała
  • Działanie przeciwzapalne
  • Działanie przeciwutleniające
  • Oczyszczanie ciała
  • Pomaga chronić organizm przed infekcjami
  • Zmniejsza stany zapalne
  • Ogólne działanie prozdrowotne

Jak stosować?

Terapia 4 szklanek najlepiej, żeby była stosowana codziennie. 4 szklanki wypija się rano, na pusty żołądek. Po całej nocy, organizm człowieka jest odwodniony. 4 szklanki nawadniają więc nasz organizm i pobudzają do życia.

Baza

  • Bazą jest 1 litr wody z wyciśniętą cytryną. Wodę z cytryną stosujemy jako bazę do 4 szklanek, podanych poniżej.

1 szklanka

  • Szklanka wody z cytryną, 1/2 łyżeczki kurkumy, szczypta pieprzu.

2 szklanka

  • Szklanka wody z sokiem z cytryny, płasta łyżeczka magnezu (chlorek magnezu / jabłczan magnezu/ cytrynian magnezu). Dla odważnych w smaku: można dorzucić szczyptę soli himalajskiej lub morskiej.

3 szklanka

  • Szklanka wody z sokiem z cytryny, szczypta kwasu askorbinowego, łyżka stołowa octu jabłkowego.

4 szklanka

  • Szklanka wody z sokiem z cytryny, łyżeczka alg morskich (spiruliny, chlorella, trawa jęczmienna, trawa pszeniczna), garść zielonych liści (szpinak, jarmuż, łodygi selera naciowego, brokuł).

Dlaczego warto spróbować?

Jest to całkowicie nieszkodliwa i bardzo tania metoda oczyszczania. Która jest w 100% naturalna. W przeciwności do gotowych mieszanek oczyszczających, ta metoda jest bardzo delikatna, a zarazem bardzo skuteczna. Myślę, że każda z nas znajdzie powyższe składniki w swojej kuchni.

4 szklankę możemy także urozmaicić dodając swoje ulubione suplementy, takie jak np kolagen, korzeń maca. Algi także możemy zamieniać, lub stosować gotowy mix spiruliny, chlorelli, trawy pszenicznej i jęczmiennej.

Terapia 4 szklanek jest autorskim pomysłem Pepsi Eliot.

Źródła:

https://www.pepsieliot.com/4-szklanki/7643/4-szklanki-poznaj-najprostszy-z-prostych-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala.html

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

You May Also Like