Poznaj historię mojej pasji

Dziś zabiorę Cię w moje nastoletnie lata 🙂 Jeśli już zdążyłaś mnie poznać, to wiesz, że moją największą pasją w życiu jest joga pod wieloma postaciami. To co robię dziś to efekt wieloletniej praktyki, zaangażowania, systematyczności i ogromnej wiary, że to co daję światu ma ogromną wartość! A więc od czego to się wszystko zaczęło???

Odkąd sięgam pamięcią w moim życiu zawsze ważne było dbanie o siebie. Moja cudowna mama zawsze ubierała mnie i moją siostrę starannie i dbała o to, żebyśmy czuły się dobrze.

Uwielbiałam biegać i robić treningi siłowe – do dzisiaj do tego wracam 🙂 Kiedyś nawet chodziłam na breakdance oraz kick-boxing! Czytanie książek jest do dzisiaj moją lubianą form spędzania czasu w ciszy i spokoju. Aktywność fizyczna i trening mentalny również stał się nieodłącznym elementem mojej codzienności oraz fundamentem do tworzenia dzieła, które rozwijam i buduję z każdym dniem.

J O G A

W 2010 roku, kiedy miałam zaledwie 15 lat odkryłam jogę. Szukałam praktyki, która pozwoliłaby mi zaprzyjaźnić się z ciałem i uspokoić chaotyczny umysł. Chodząc do szkoły czułam się nie na swoim miejscu. Miałam dobre wyniki i żadnych problemów, jednak w głębi wiedziałam, że mam iść inną drogą. Jako nastolatka byłam bardzo emocjonalna, wrażliwa i często nie miałam swojego zdania. Czułam się zagubiona i przez to masa myśli kotłowała się w mojej głowie 24h na dobę.

Któregoś dnia moja siostra pokazała mi książkę do jogi i zaświeciła mi się lampka! 🙂 Nie czekając nawet, na matę do praktyki, zaczęłam zagłębiać się w asany i oddech. Przez jeden miesiąc wałkowałam jedno wideo na YouTube! To było niesamowite uczucie, kiedy po kilku tygodniach zdałam sobie sprawę jak się wewnętrznie uspokoiłam i jak zwiększyła się świadomość oddechu w ciągu dnia, co spowodowało mniejszy kocioł w głowie! Zaczęłam więcej obserwować.

Z dnia na dzień zaczął zmieniać się cały mój styl życia, począwszy od odżywiania po rozwój osobisty. I tak dotrwałam do 14 lutego 2014 roku, kiedy postanowiłam zakończyć edukację w technikum. Miałam 18 lat i pełną świadomość, że to co robię jest jedyną słuszną, właściwą, dobrą decyzją i przedsięwzięciem w jaką chce zainwestować swoje życie. No i miałam rację! 🙂

I N T U I C J A

Prawdę Ci powie. Tak było w moim przypadku. Zaufałam swoim uczuciom, swojej wizji, a przede wszystkim zaufałam sobie. Jako zbuntowana nastolatka miałam ogromne szczęście, bo rodzice postanowili wspierać każdą moją dezycję i mnie w wędrówce przez życie. I robią to do dziś. Kiedy okazało się, że jestem wolna od szkoły i cały świat przede mną, oczywiście rzeczywistość dała mi swoje lekcje 🙂

Nigdy jednak nie zwątpiłam w swoją decyzję i cały proces. Wiem, że wszystko ma swój czas i miejsce. Wiem, że do pewnych rzeczy, spraw i sytuacji trzeba dojrzeć, rozwijać się i iść przez życie cisząc się każdym dniem. Nie ma sensu przyspieszać i gonić punkt za punktem. Trzeba nauczyć się jeść doświadczenia małymi łyżeczkami, bo tylko wtedy unikniemy zachłyśnięcia.

Joga nauczyła mnie między innymi cierpliwości i czerpania przyjemności z procesu.

S E L F C A R E

Doszłam do punktu, w którym moja pasja do naturalnego dbania o siebie przemieniła się w cudowny projekt, gdzie uczę polki na całym świecie z miłością odmładzać twarz, umysł i duszę. To z kobietami czuję się najlepiej. Z przyjemnością dzielę się tym na co kobiety zasługują najbardziej – czas, uwaga, miłość, zrozumienie i akceptacja. Wierzę, że joga może być głęboko terapeutyczna. Z własnego doświadczenia wiem ile dobrej energii pojawiło się we mnie i dookoła mnie dzięki codziennej pielęgnacji.

Moim ulubionym stylem jogi okazała się joga twarzy. Kocham praktykować, a jeszcze mocniej kocham jej uczyć, przekazywać dalej i wpływać pozytywnie na życie innych kobiet. Dzięki regularnej praktyce zmieniasz nie tylko swój wygląd, ale przede wszystkim zmieniasz się Ty!

Kwitniesz, uśmiechasz się, wzrastasz bo na nowo pokochałaś siebie! Nawiązałaś dobrą, wartościową i wspierającą relację ze sobą! Poprzez opukiwanie określonych punktów na ciele i twarzy pracujesz z energią, a to z kolei podnosi Twoje wibracje, uszczęśliwia Cię i uzdrawia!

4 TYGODNIOWY CYKL PRAKTYK

Prawie 3 lata temu stworzyłam miejsce dla kobiet, gdzie każda może przyjść, wyciszyć się, nawiązać kontakt ze sobą, swoim oddechem i sercem, a przy okazji odmłodzić swój wygląd oraz samopoczucie!

Mój styl nauczania jest ciepły i zabawny, a jednocześnie skupia się na wyrównaniu i mechanice ciała. 

Kultywując świadomość oddechu, w połączeniu z inteligentnym sekwencjonowaniem, zachęcam swoich uczniów, aby porzucili samoocenę, stworzyli przestrzeń do odczuwania i odkrywania własnego unikalnego doświadczenia bycia w ciele. 

Zajęcia mają na celu zapewnienie bezpiecznego schronienia, aby przyjść i ćwiczyć jogę, budować siłę, zwiększać zakres ruchu i zmniejszać stres. Zajęcia pomogą Ci lepiej spać, czuć się mniej zmęczonym i cieszyć się lepszą jakością życia. 

Staram się tworzyć wspierające i integrujące środowisko na moich zajęciach.

Moje instrukcje są jasne, wrażliwe i pełne szacunku, a lekcje pełne przyjemności.

L O V E

Domi