domisobestoTrening umysłu
Joga Nidra to stan umysłu pomiędzy jawą a snem. Podczas praktyki, otwierasz głębsze fazy swojego umysłu. W tej chwili Twój intelektualny umysł pracuje, ale kiedy jesteś w stanie się zrelaksować, podświadomy i nieświadomy poziom umysłu otwierają się.
Jeśli praktykujesz Jogę Nidra, natura Twojego umysłu może się zmienić, choroby mogą zostać wyleczone, a Twój twórczy geniusz może zostać przywrócony.
Podświadomy i nieświadomy umysł
To najpotężniejsze siły w człowieku. Prosta praktyka jogi Nidra ma zdolność przenikania w głąb ludzkiego umysłu. Podświadomy umysł jest bardzo posłusznym uczniem i natychmiast wykonuje polecenia, które mu dajesz. Jeśli wiesz, jak ćwiczyć jogę nidra, możesz całkowicie wyćwiczyć swoją podświadomość. Wtedy zwykły umysł i intelekt pójdą w ich ślady.
Korzeń kreatywności
Joga nidra jest uważana za praktykę tantryczną, ponieważ w tantrze ewolucja umysłu powinna stać się sprawą spontaniczną. Nie musisz walczyć ze swoją naturą, przyzwyczajeniami i ograniczeniami, ponieważ robiąc to, tworzysz w sobie niechęć. Dlatego większość ludzi, którzy próbują naprawić się na ścieżce religijnej, popada w schizofrenię. Przez ostatnie stulecie psychologowie mówili nam, „Jeśli masz wadę, musisz ją zaakceptować. Nie możesz jej usunąć nienawiścią”. W takim razie jak możemy to wyeliminować? Zejdź do niższych zakamarków umysłu i odetnij korzeń, wtedy drzewo samo umrze.
Podstawą wszystkiego, czym jesteśmy, są królestwa podświadomości i nieświadomości
Kiedy otworzysz drzwi głębszego umysłu i odpoczniesz w nidrze jogi, znajdziesz się u podstaw kreatywności. W mitologii hinduskiej symbolem jogi nidry jest Pan Narayana spoczywający na oceanie mleka. Leży na dużym wężu z wieloma kapturami, a piękna Lakshmi masuje mu stopy. Z jego pępka wyrasta kwiat lotosu, a w owocni siedzi Pan Brahma, symbol nieświadomości. Oznacza to, że w jodze nidra manifestuje się twoja nieświadomość. Pan Narayana odpoczywa; Twój koc to wąż, a podłoga to ocean mleka.
Dlatego, kiedy praktykujesz jogę nidra, musisz całkowicie się zrelaksować, ponieważ nie jest to praktyka koncentracji. Jeśli będziesz postępować zgodnie z instrukcjami osoby, która prowadzi Cię w jodze nidra, możliwe jest otwarcie drzwi Twojej osobowości. Jeśli jednak zdarzy ci się przegapić kilka instrukcji, nie ma to znaczenia; ważne jest, abyś dalej słuchała głosu.
L O V E
Domi
domisobesto
