Ból TMJ (stawu skroniowo-żuchwowego) lub ból szczęki to poważny problem dla wielu młodych dorosłych. To nie tylko ból, ale także zmiana kształtu twarzy, więc warto o tym porozmawiać. Przede wszystkim, czym jest TMJ? To staw skroniowo-żuchwowy. Jeśli odczuwasz napięcie i duży ból w stawach, prawdopodobnie są one również stosunkowo asymetryczne, ponieważ asymetryczna twarz i ból …
Każdy chce mieć lepszą strukturę twarzy lub młodziej wyglądającą skórę. Dlatego wielu sięga po długą listę rutyn pielęgnacyjnych, makijaż, a nawet zabiegi na twarz. Jednak czy wiesz, że mała część twarzy, jak język, może znacząco zmienić i poprawić wygląd całej twarzy? Język, mięśniowy narząd, znany głównie z roli w odczuwaniu smaków, połykaniu i mówieniu, odgrywa …
Mówi się, że wiek to tylko liczba. Prawda jest jednak taka, że każdego z nas w pewnym momencie zaczyna niepokoić starzenie się. Choć używamy cyfr do śledzenia naszego wieku, pierwsze oznaki starzenia manifestują się w wyglądzie naszej skóry. Nasza skóra jest żywym zapisem wzlotów i upadków, jakie napotykamy w życiu. Z czasem staje się mniej …
Read more „Jak poprawić elastyczność skóry poprzez jogę twarzy?”
W świecie nieustannie poszukującym źródła młodości, joga twarzy pojawia się nie jako zwykły strumień, lecz jako rzeka odmłodzenia i pielęgnacji siebie. Ta praktyka, łącząca starożytną mądrość z nowoczesnym zrozumieniem, oferuje więcej niż obietnicę – dostarcza namacalną drogę do poprawy zdrowia i urody twarzy. Od tradycyjnej, skoncentrowanej na ciele jogi, joga twarzy niedawno wysunęła się na …
Read more „WSZYSTKO co musisz wiedzieć na temat jogi twarzy!”
Starzenie się z godnością to coś, czego większość z nas chce doświadczać. Niestety, oznaki starzenia się, takie jak zmarszczki, dla wielu kobiet jest niewygodne. Dobrą wiadomością jest to, że istnieją naturalne sposoby na redukcję zmarszczek na twarzy, które nie wymagają operacji ani drogich zabiegów. Przyjrzyjmy się teraz dziewięciu skutecznym metodom, które pomogą zmniejszyć widoczność zmarszczek …
Read more „9 naturalnych sposobów na zredukowanie zmarszczek”
To technika prawidłowego ułożenia języka w celu poprawy struktury twarzy i jej potencjalnych korzyści. Ludzie coraz częściej szukają sposobów wykraczających poza tradycyjne metody makijażu, zabiegów oraz suplementację, aby wyglądać i czuć się dobrze. A to tworzy przestrzeń dla alternatywnej metody zwanej mewingiem lub po prostu po polsku miauczeniem :). Odnosi się ona do ćwiczeń polegających na odpowiednim ułożeniu …
Przez 12 lat budowania własnej marki, zebrałam kilka sztuczek i technik – i uwielbiam dzielić się tymi spostrzeżeniami z wami wszystkimi, aby pomóc wam w waszych własnych podróżach biznesowych. Dlatego ten wpis na blogu jest poświęcony kilku sposobom, w jakie możesz zwiększyć swoje pieniądze, nastawienie i manifestacje w swoim biznesie. Omówię tutaj szeroki zakres obszarów …
Read more „6 sposobów na zwiększenie pieniędzy i manifestacji w Twoim biznesie”
Uwielbiam Jogę Twarzy, ale pasjonują mnie również inne rzeczy – zdrowie i wellness, podróże, moja rodzina, rozwój duchowy i uczenie innych tego, czego nauczyłam się o budowaniu biznesu zgodnego z głębokim celem duszy. Dziś zagłębiam się w te idee na blogu i dzielę się trzema sposobami na prowadzenie biznesu, który jest prowadzony z serca i …
Read more „3 sposoby na prowadzenie biznesu, który jest z serca i pełen pasji”
Jeśli zastanawiasz się nad zmianą swojej kariery, wzbogaceniu swoich umiejętności lub usług, ale nadal nie wiesz gdzie zacząć szukać, to muszę przyznać, że jesteś w dobym miejscu! Już za 2 miesiące organizuję pierwsze takie szkolenie dla nauczycielek jogi twarzy. Dziś odpowiem na najczęściej zadawane pytania, mając nadzieję, że odnajdziesz w nich zrozumienie i motywację, by …
Read more „Zostań certyfikowaną instruktorką Jogi Twarzy: odpowiedzi na Twoje pytania”
Kurs Szkoleniowy Jogi Twarzy jest skierowany do wszystkich, którzy pragną odkryć tajniki praktykowania jogi skoncentrowanej na twarzy oraz doświadczyć głębokiej przemiany osobistej i estetycznej. Ten kurs akcentuje znaczenie jogi wykraczające poza zwykłe ćwiczenia – skupia się na bogactwie, jakie praktyka może zaoferować naszemu wyglądowi, samopoczuciu oraz postrzeganiu siebie. Odkryjemy filozofię stojącą za jogą twarzy, poznając …
Read more „Chcesz zostać nauczycielką jogi twarzy? Oto znaki, że ten kurs jest dla Ciebie!”