Nazywam się Dominika.
Kiedy miałam zaledwie 15 lat, w 2010 roku odkryłam jogę. Szukałam praktyki, która pozwoliłaby mi zaprzyjaźnić się z ciałem i uspokoić chaotyczny umysł.
Pochodzę z niewielkiej miejscowość na południu polski. Joga to moja pasja i styl życia od ponad dekady. Kiedy miałam 15 lat pierwszy raz stanelam na macie i krok po kroku odkrywałam asany a w nich siebie. Nigdy nie czułam potrzeby uczęszczania na zajęcia z jogi, czulam ze to wszystko jest we mnie. Potrzebowałam czasu, aby zrzucić z siebie nagromadzona energię, starą skorupę. Tego samego czasu życie uświadomiło mnie w jakiej iluzji żyjemy, doznalam pierwszego przebudzenia. Niestety na początku był to szok, zmienilam cały styl życia od jedzenia do myslenia. Pierwsze świadome manifestacje. Pierwsze surowe pokarmy, pierwsze zielone szejki..
W wieku 18 lat porzuciłam nauke w technikum ekonomicznym, powód? …szacunek dla wlasnego czasu. Do ukończenia szkoły zostało 1,5 roku, wiedziałam ze wypale swój potencjał jeśli zostanę, postanowiłam tańczyć tak jak gra mi serce. Mimo iż społeczeństwo kompletnie tego nie rozumiało, mialam i nadal mam pełne wsparcie i miłość rodziców❤️
Rozwinęłam skrzydła po raz pierwszy w życiu!
Wyjechałam do Wielkiej Brytanii, znowu podążyłam za intuicją i to tutaj rozpoczęła się moja prawdziwa przygoda z praktyką i uczeniem jogi.
Każdego dnia uczyłam się z własnej praktyki, poznawałam pozycje, modyfikacje i efekty na własnym życiu.
Na swój pierwszy kurs poleciałam w wieku 20 lat nad polskie morze. Pełna podekscytowania, że będę praktykowała u prawdziwych mistrzów, zrobiłam tak potężne wąchadło ze po 3 dniach uciekłam z płaczem 🙂 na tamten czas nie byłam gotowa aby wchodzić głęboko w medytacje i inne praktyki jogi. Byłam tylko zainteresowana ciałem fizycznym i umysłem, spirytualna podróż była daleka ode mnie. W jakimś stopniu rozumiałam ten proces i wiedziałam ze przyjdzie dzień kiedy poczuje gotowość. Nigdy niczego na sobie nie wymuszałam, raczej ufam kolejności wydarzeń. Mimo iż jakaś cześć mnie czuła zawód, że tak łatwo się poddałam, w całości zaakcepatowałam lekcję i pewnie niektórzy uznali by to za porażkę, czułam że zdobyłam kolejne doświadczenie, którego nikt mi nie odbierze. Poczułam moc. Poczułam, ze to droga na całe życie. Poczułam, ze jestem na początku czegoś wspaniałego i od tamtej pory świadomie obserwuje swój proces transformacji✨
Rok później dostałam propozycje nauczania jogi na świeżo otwartej siłowni, zgodziłam się od razu i zrobiłam kurs internetowy instruktora jogi. Interesował mnie tylko papierek potwierdzający kwalifikacje. Miałam wspaniałych uczniów! Pierwszy raz w życiu poczułam się w tak bardzo idealnym miejscu i czasie. Spojrzałam na jogę z totalnie innej perspektywy. Dostrzegłam, ze to czas kiedy mogę sprawić ze inni poczuja to co ja tyle lat czuje po jodze! Kiedy pierwszy raz zobaczyłam zrelaksowane i błogie twarze po wyjściu z Savasany, łzy naleciały mi do oczu. Co za wdzięczność! Zajęcia trwały około 6 miesięcy, a ze względu na prywatne zawieruchy postawnowilam wyprowadzić się do Londynu. Nie była to ucieczka od problemów, było to świadome zakończenie pewnego etapu i bardzo pragnęłam rozpoczac coś nowego. Potrzebowalam świeżej energii. Od ponad 2 lat mieszkam na zachodzie Londynu i tutaj wydarza się najpiękniejsza magia mojego życia.
Od mojego pierwszego przyjazdu do Londynu, rozpoczęłam doświadczanie spirytualnego życia! Doznałam pierwszej głębokiej medytacji, wizualizacji i uniesienia! Przez cały rok odkrywałam siebie na kompletnie nowym terenie! Na terenie serca💛
Przez wiele miesięcy dawałam się zwieść, że „nic nie muszę”. Owszem jestem wolna, ale jeśli chce coś osiągnąć, dojść do celu to chcąc nie chcąc muszę wykonać odpowiednie kroki.
W końcu doznałam JOGI ~ POŁĄCZENIA CIAŁA UMYSŁU I DUSZY! Praktyka się dopełniła! Kolejne doświadczenie w kolekcji. „Zeszłam na ziemie aby manifestować pragnienia serca wiec tylko ja jestem odpowiedzialna za to co robię.”
Zajmuję się głównie pracą w energii kobiecej, to tutaj czuję się najlepiej! Z przyjemnością dzielę się tym na co kobiety zasługują najbardziej ~ czas, uwaga, miłość i akceptacja. Wierzę też, że joga może być głęboko terapeutyczna.
Moja pasja to niekończąca się kreacja!
Moja ścieżka rozwoju
Moim ulubiony stylem jogi jest Joga Twarzy! Kocham praktykować i uczyć, a najpiękniejsze są jej efekty. Codzienna dyscyplina nauczyła mnie dbać o siebie każdego dnia na innych poziomach niż te jakie znałam dotychczas.
Jogę Twarzy odnalazłam dzięki mojej inspirującej nauczycielce jogi. Od samego początku poczułam, że to jest to!
W lutym 2020 roku ukończyłam wspaniały kurs Yin Yoga. Zapisalam sie na kurs nigdy nie praktykując Yin. Nie opisze słowami tego cZego doświadczyłam. Kiedy większość osób była w procesie oczyszczającym, ja czułam takie szczęście i wdzięczność za to ze trafiłam w ten rozdział swojego życia. Tak jakbym rozpaliła fajerwerki w sercu. Magia istnieje a Yin Yoga daje przestrzeń do jej manifestacji.
W listopadzie 2020 roku na kilka dni przed moimi 25 urodzinami, otrzymałam pełne kwalifikacje do uczenia jogi (200RYT), tego samego dnia zdałam praktyczny egzamin Face Yoga Teacher Training! W listopadzie 2021 roku rozpoczynam świadome nauczanie głębokiego jogicznego snu – JOGA NIDRA. Wszystko to dla mnie tylko papierek, ale doświadczenie głęboko wpisane w ciało i duszę!
Zajęcia ze mną
Mój styl nauczania jest ciepły i zabawny, a jednocześnie skupia się na wyrównaniu i mechanice ciała. Kultywując świadomość oddechu, w połączeniu z inteligentnym sekwencjonowaniem, zachęcam swoich uczniów, aby porzucili samoocenę, stworzyli przestrzeń do odczuwania i odkrywania własnego unikalnego doświadczenia bycia w ciele. Zajęcia mają na celu zapewnienie bezpiecznego schronienia, aby przyjść i ćwiczyć jogę, budować siłę, zwiększać zakres ruchu i zmniejszać stres. Zajęcia pomogą Ci lepiej spać, czuć się mniej zmęczonym i cieszyć się lepszą jakością życia. Staram się tworzyć wspierające i integrujące środowisko na moich zajęciach. Moje instrukcje są jasne, wrażliwe i pełne szacunku, a lekcje pełne przyjemności.
Dziękuję za Twój cenny czas i uwagę. Zapraszam Cię na moje zajęcia.
domisobesto
