FACE CAMP – certyfikowany weekendowy retreat dla kobiet

Opis

FACE CAMP summer 2026

Certyfikowany weekendowy retreat dla kobiet
Termin: 18-21.06.2026 • Dostępne miejsca: 15 • Cena: 2999 zł

Świętokrzyski Park Narodowy. Lokalizacja retreatu to wyjątkowe otoczenie natury, wybrane z myślą o relaksie, odnowie i inspiracji. Kamienny dom z sauną, przestrzeń do pracy i odpoczynku, kontakt z naturą.

FACE CAMP jest stworzony dla kobiet, które:

• chcą pogłębić swoją wiedzę i kompetencje w zakresie jogi twarzy, naturalnej pielęgnacji, świadomej pracy z energią i pozytywnym mindsetem;
• pragną doświadczenia retreatowego – oddechu, transformacji i wspólnoty w wyjątkowej lokalizacji;
• chcą połączyć praktykę zawodową z rozwojem osobistym i duchowym w atmosferze luksusu i inspiracji;
• są nauczycielkami jogi twarzy, zajmują się terapiami manualnymi

  Nie musisz być nauczycielem jogi, aby wziąć udział – wystarczy chęć zgłębiania własnej twarzy.

   

CZYM JEST JOGA TWARZY?

Joga twarzy to holistyczna metoda pracy z ciałem, która łączy wiedzę o mięśniach mimicznych, powięziach, nerwach czaszkowych i układzie nerwowym, aby przywracać twarzy miękkość, blask i naturalną witalność. To praktyka, która uczy subtelnej komunikacji z własnym ciałem – takiej, która regeneruje, rozluźnia i przywraca poczucie harmonii.

Podczas FACE CAMP odkryjemy, jak świadomy ruch, uważny dotyk i spokojny oddech wpływają na nasz układ nerwowy, wyciszają reakcje stresowe i poprawiają funkcjonowanie tkanek. Z czasem zaczynasz czuć, że Twoja twarz nie jest oddzielona od reszty ciała – jest jego mapą, a każdy gest pielęgnuje równowagę całego organizmu.

Joga twarzy obejmuje m.in.:
• neuromobilizację — delikatne uwalnianie napięć w obrębie nerwów twarzy i szyi
• mapowanie twarzy — odzyskiwanie czucia, kontaktu i świadomości swoich tkanek
• ćwiczenia oddechowe — regulujące napięcie i przywracające płynność przepływów
• techniki autoregulacji układu nerwowego, wspierające spokój i regenerację
• pracę z ciałem, które wpływają na postawę, napięcia i mimikę
• stymulację nerwów czaszkowych dla rozluźnienia i poprawy funkcji mięśni
• ćwiczenia aktywujące ciało i szyję, aby twarz mogła „oddychać” pełnią swojej mobilności

To praktyka, która uczy Cię miękkości zamiast napięcia, obecności zamiast pośpiechu  i naturalnie prowadzi do tego, że Twoja twarz staje się spokojniejsza, promienna, bardziej sobą.

ZAKRES TEMATYCZNY FACE CAMP

Ten camp łączy teorię z praktyką, abyś mogła świadomie i skutecznie wykorzystywać zdobytą wiedzę zarówno w pracy z uczniami, jak i we własnej codziennej praktyce. Każdy dzień to spotkanie z narzędziami, które wspierają regenerację układu nerwowego, poprawiają czucie ciała i uwalniają napięcia wpływające na wygląd oraz samopoczucie twarzy.

1. ROZSZERZONE PODSTAWY TWARZY – Zrozumienie, jak układ nerwowy, emocje i stan tkanek wpływają na mimikę, napięcia mięśniowe i ogólny wyraz twarzy.

2. RODZAJE ZMARSZCZEK – Jak zrozumieć ich źródło: czy to kwestia mimiki, krążenia, czy napięcia mięśni.

3. SOMATOTYPY – 3 główne mechanizmy, które przyspieszają proces starzenia.

4. HOLISTYCZNE PODEJŚCIE – Praca z ciałem dla lepszej ruchomości i miękkości twarzy. Techniki zwiększające elastyczność tkanek, uwalniające głębokie napięcia i wspierające harmonijną pracę szyi, karku i twarzy.

5. CZYM JEST UKŁAD NERWOWY I JAK WPŁYWA NA TWARZ – Przegląd struktury i funkcji układu nerwowego, ze szczególnym uwzględnieniem nerwów czaszkowych odpowiedzialnych za ekspresję, odczuwanie i napięcia widoczne na twarzy.

6. BUDOWANIE BEZPIECZEŃSTWA DLA UKŁADU NERWOWEGO – Jak tworzyć warunki, w których mózg „odpuszcza”, a twarz naturalnie mięknie – praca z sygnałami bezpieczeństwa, dotykiem i rytmem.

7. TWORZENIE SESJI WYCISZAJĄCYCH I AKTYWIZUJĄCYCH – Nauka projektowania praktyk jogi twarzy dopasowanych do różnych potrzeb – od głębokiego uspokojenia po sesje dodające energii, światła i świeżości.

8. DLACZEGO CHIRURGIA I BOTOKS NIE ROZWIĄZUJĄ PROBLEMU – Zrozumienie zabiegów inwazyjnych.

I wiele innych…

Otwórz się na nowy wymiar pracy z twarzą – odkryj jogę twarzy, która harmonizuje ciało i umysł i uczy technik przywracających lekkość, miękkość i spokój Twoim tkankom oraz układowi nerwowemu.

 CO ZYSKASZ?

• Międzynarodowy certyfikat Yoga Alliance – Potwierdzenie Twoich kompetencji, które otworzy Ci drzwi do prowadzenia profesjonalnych zajęć jogi twarzy w kraju i za granicą
• Głęboką wiedzę i praktyczne narzędzia – Nauczysz się tworzyć sesje dopasowane do indywidualnych potrzeb – takie, które uwalniają napięcia twarzy, rozluźniają kark i szczękę oraz wspierają naturalny blask poprzez pracę z układem nerwowym.
• Przestrzeń do osobistej przemiany – Połączenie teorii i pracy z tkankami pozwoli Ci doświadczyć, jak subtelny ruch, dotyk i oddech wpływają na regenerację ciała, umysłu i twarzy.
• Pogłębienie umiejętności pracy z emocjami i napięciami – Zrozumiesz, jak prowadzić praktyki, które łagodzą stres, uspokajają mimikę i tworzą warunki, w których twarz naturalnie mięknie i rozkwita.
• Świadomość kluczowych układów powiązanych z twarzą – Poznasz rolę układu nerwowego i oddechowego w kształtowaniu postawy, napięć i ekspresji twarzy oraz nauczysz się je harmonizować.
• Inspirację do tworzenia wyjątkowych sesji – Zdobędziesz umiejętność budowania praktyk wyciszających, regenerujących i energetyzujących – idealnych dla różnych poziomów zaawansowania i potrzeb Twoich uczniów.
• Odpoczynek i odnowę w pięknym miejscu – Osada Dębno  stanie się przestrzenią zanurzenia w nauce, ciszy, kreatywności i regeneracji – idealnym tłem do pracy z twarzą i sobą; sauna, wspólnota kobiet, wysokiej jakości posiłki (wegetariańskie/wege).

 

 PROGRAM ORIENTACYJNY:

• Czwartek – Zameldowanie od godz. 17:00, kolacja powitalna, wprowadzenie, praktyka relaksująca, sauna.
• Piątek i Sobota – Poranna praktyka, śniadanie, wykład, czas dla siebie/lunch, wykład, kolacja, wieczorna praktyka, sauna.
• Niedziela – Poranna praktyka, śniadanie, refleksja i wymeldowanie do godz. 11:00.

 

INWESTYCJA:

• Cena za retreat: 2999 zł
• Dostępne tylko 15 miejsc — kameralna, ekskluzywna grupa.
• Rezerwacja miejsca przez zaliczkę 500 zł lub wpłatę pełnej kwoty.
• Resztę płatności 2499 zł należy wpłacić do 1 czerwca 2026
• Po dokonaniu rezerwacji otrzymasz potwierdzenie i instrukcje dotyczące zakwaterowania, wyżywienia i niezbędnych przygotowań.
• Po dokonaniu wpłaty nie ma możliwości rezygnacji z udziału w kursie z pełnym zwrotem kosztów. Wyjątek stanowi znalezienie innej osoby na swoje miejsce, która przejmie rezerwację.W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości, zapraszamy do kontaktu.

DLACZEGO WARTO?

• Przemienisz swoją praktykę i ofertę – staniesz się nauczycielką, która oferuje doświadczenie holistyczne, a nie tylko technikę.
• Zanurzysz się w transformacji osobistej – czas dla Ciebie, by odnowić energię, odzyskać blask i zbudować pewność siebie jako ekspertka jogi twarzy.
• Otrzymasz narzędzia, które możesz od razu zastosować w pracy z klientkami – powiększając zakres i wartość swojej oferty.
• Dołączysz do kobiecej wspólnoty w wyjątkowym miejscu, w energii letniego przesilenia – wyjątkowy moment, który dodaje mocy i symboliki.

Tylko 15 miejsc dostępnych!

Przygotuj się na weekend pełen inspiracji, transformacji i kobiecej mocy.

FACE CAMP summer 2026 – Twój czas na blask, Twoja przestrzeń na transformację.

Domi