Opis
Co otrzymujesz kupując 4 tygodniowe wyzwanie na zoom?
20 holistycznych prostych i rozjaśniających życie codzienne praktyk jogi twarz na Zoom + 2 regeneracyjne nagrania jogi nidra – styczeń 2024
01.01 – 26.01.2024
Spotykamy się o godzinie 20:00 polskiego czasu (19:00 Wielka Brytania) od poniedziałku do piątku na zajęciach z Jogi Twarzy.
Nagrania wysyłane są do Ciebie codziennie, po spotkaniach na żywo. Dostęp do każdego nagrania ważny jest 30 dni (licząc od daty publikacji nagrania).
Joga twarzy online czyli witaj na moich zajęciach!
Witam Cię w niesamowitej przestrzeni Jogi Twarzy!
W każdy miesiąc prowadzę wyjątkowe zajęcia dla kobiet. I dzisiaj chciałam Ci o tych zajęciach opowiedzieć …
Joga twarzy
Zaczynajac od początku, joga twarzy składa się z 5 kluczowych elementów:
• ćwiczenia
• masaż
• akupresura
• relaksacja
• ogólne dobre samopoczucie
Co dadzą Ci moje zajęcia?
Wykonując regularnie określone sekwencje ruchowe, zmieniasz nie tylko rysy twarzy, ale i całe postrzeganie swojej kobiecości.
Razem z praktyką przychodzi zrozumienie, akceptacja, wybaczenie, miłość i spokój wewnętrzny!
Twarz staje się jaśniejsza, zdrowsza, młodsza i jędrniejsza, a mięśnie wzmocnione i zrelaksowane.
Zwracamy uwagę na to w jaki sposób wyrażamy emocje na twarzy i w ten sposób świadomie zatrzymujemy proces tworzenia się nowych zmarszczek.
Twarz to tylko część ciała, więc warto dbać tak samo o całą resztę. Z tego powodu wszystkie cykle Jogi Twarzy będą w sobie miały jogę na macie, aby wspierać zdrowie kręgosłupa i całego ciała, oraz Jogę Nidra, aby odpocząć i zrelaksować się od życia zewnętrznego.
Dlaczego jogę twarzy warto robić systematycznie?
Najlepsze efekty są wtedy, jeśli jogę twarzy wykonujemy systematycznie. Zdałam sobie sprawę, że dyscyplina nie przychodzi łatwo każdemu. I samo słowo “dyscyplina” raczej nie sprawia, że chce nam się bardziej.
Osobiście, odnalazłam w systematyczności błogosławieństwo! Codzienna praktyka nie tylko przynosi szybkie i długotrwałe efekty, ale przede wszystkim buduje wewnętrzną moc, pewność siebie, zaufanie, lekkość, dobre samopoczucie, zdrowie, jasne i czyste myśli!
Nie tylko zmieniają się rysy Twojej twarzy, zmienia się Twoja energia! Zmienia się Twoja perspektywa! Kwitniesz!
Do ciała, krwi, komórek całego organizmu docierają uzdrawiające sygnały! Twój organizm rozumie i wie, że to Twoje ręce i pragnienia serca są dla niego cudem!
Przez następne 4 tygodnie wyrobisz sobie nie tylko dobre zdanie na temat swojej kobiecości, ale przede wszystkim zbudujesz solidny fundament codziennej pielęgnacji!
Czego nauczysz się podczas zajęć?
Podczas 4 tygodni nauczysz się:
• ujędrniać skórę i unosić opadające powieki
• relaksować ciało, umysł, serce i duszę
• spłycać zmarszczki i drobne linie
• oddychać i medytować w zmysłowym ruchu
• afirmować, wizualizować i manifestować
• wzmacniać i unosić mięśnie twarzy, szyji i dekoltu
• masować twarz i głowę (pobudzając cebulki włosów) i skrzydła serca – dłonie
• prawidłowej postawy ciała
• punktów energetycznych na twarzy
• wolności emocjonalnej
• a co najważniejsze nauczysz się kochać siebie!
*nauczysz się również budzić energię kreacji, abyś mogła rozwijać siebie w swojej pasji, biznesie i życiu!
Jak wyglądają zajęcia?
Codziennie będziesz potrzebowała olejku do twarzy. Wybierz taki jaki Twoja skóra lubi najbardziej. To Ty znasz siebie najlepiej.
Czasem będziemy korzystały z olejków aromatycznych.
A każdy piątek to dzień wzmożonej pielęgnacji. Używamy dużo miodu, lodu, łyżek i maseczek!
Do praktyki jogicznego snu potrzebujesz koc, poduszkę, poduszeczka na oczy, mata lub dywan 🙂
Darmowy e-book w prezencie!
Przygotowałam dla Ciebie darmowego e-booka z maseczkami do twarzy które możesz zrobić w domu z bardzo podstawowych produktów znajdujących się w kuchni.
E-booka otrzymują wszyscy, którzy zapiszą się na zajęcia.
Recenzje
Na razie nie ma opinii o produkcie.