101 afirmacji, dla pogłębienia miłości do siebie – część 1
Miłość własna jest w dużej mierze czymś, co możemy, a raczej powinniśmy praktykować w życiu codziennym. Miłość do…
6 inspirowanych ajurwedą sposobów na redukcję stresu
Przy tak wielu zasobach internetowych i ekspertach mediów społecznościowych, nigdy nie było więcej opcji, jeśli chodzi o szukanie…
Naukowe spojrzenie na jogę twarzy: Co mówią badania?
Joga twarzy, znana bardziej pod nazwą “fitness dla twarzy”. Przez ostatnie kilka lat zyskała na popularności jako naturalna…
Pozycje jogi twarzy dla każdego etapu w cyklu menstruacyjnym
Jogę twarzy można praktykować w dowolnym czasie miesiąca. Wręcz polecam codzienną praktykę przez kilka minut, idealnie około 5-20 minut.…
Ból w szczęce – co próbuje nam powiedzieć ciało?
Szczęka to staw zawiasowy o zdolności do rozluźniania się i otwierania, by umożliwić ruch i wyrażenie, lub zamykania…
3 pomysły na domowe self-love w walentynki!
Istnieje sposób, aby odnaleźć równowagę, a tym sposobem jest miłość, miłość do siebie i dbanie o siebie. Miłość…
Potężne znaczenie oddechu…
Oddychanie to potężna moc, która płynie w każdym z nas, niewidzialna, ale życiodajna energia, która podtrzymuje nas od…
Słyszałaś już to wiele razy, ale czy robisz to?
Oto kilka PROSTYCH, SKUTECZNYCH I NATURALNYCH wskazówek jak czuć się i wyglądać młodo i szczęśliwie: 1. Dbaj o swoje ciało: ćwicz regularnie, stosuj…
5 powodów, by żyć tu i teraz.
1. Teraźniejszość to jedyna chwila, która naprawdę istnieje: przeszłość minęła, a przyszłość jest niepewna. Skupienie się na chwili obecnej może…
MIÓD – ODMŁADZAJĄCA, INSPIRUJĄCA I SPIRYTUALNA SUBSTANCJA
Miód był używany od tysięcy lat jako naturalny słodzik, ale posiada on też wiele inspirujących i odmładzających właściwości,…
domisobesto
