15 zmian w myśleniu dla promiennego i pełnego blasku życia

by domisobestomindfulness, styl życia, życie codziennePosted on No Comments

W pewnym momencie każdej przemiany same rytuały pielęgnacyjne, poranne nawyki czy nawet idealny zielony sok przestają wystarczać. Prawdziwa transformacja, taka, która zmienia całe życie, zaczyna się w umyśle. To Twoje myśli nadają ton nawykom, energii i ostatecznie drodze, którą podążasz. Zmiany w sposobie myślenia to niewidzialna architektura Twojego blasku: małe przesunięcia perspektywy, które cicho, ale …

Read more „15 zmian w myśleniu dla promiennego i pełnego blasku życia”

Jak przejść z trybu autopilota do obecności: codzienne pielęgnowanie swojej osobistej energii

by domisobestomindfulness, styl życiaPosted on No Comments

Większość z nas przechodzi przez dzień w trybie autopilota odhaczając zadania, odpowiadając na maile, załatwiając sprawy. Świat wokół rozmywa się wtedy w tło, a my działamy, ale nie zawsze naprawdę żyjemy. Autopilot to wygodny sposób na przetrwanie w nowoczesnym świecie, ale często odcina nas od subtelnych rytmów, które nadają życiu sens i głębię. Różnica między „przetrwaniem …

Read more „Jak przejść z trybu autopilota do obecności: codzienne pielęgnowanie swojej osobistej energii”