domisobestoPrzez 12 lat budowania własnej marki, zebrałam kilka sztuczek i technik – i uwielbiam dzielić się tymi spostrzeżeniami z wami wszystkimi, aby pomóc wam w waszych własnych podróżach biznesowych.
Dlatego ten wpis na blogu jest poświęcony kilku sposobom, w jakie możesz zwiększyć swoje pieniądze, nastawienie i manifestacje w swoim biznesie.
Omówię tutaj szeroki zakres obszarów – od tego, jak wyznaczyć jasny kierunek swojego biznesu, po wskazówki dotyczące mediów społecznościowych i znajdowanie spokoju w czasach stresu.
Niezależnie od tego, czy Twój biznes jest już dobrze ugruntowany, czy dopiero zaczynasz, mam nadzieję, że znajdziesz tutaj coś, co Cię zainspiruje i pomoże. To są wszystkie wskazówki, które sama regularnie stosuję, więc są one sprawdzone i przetestowane.
1. UŻYJ TECHNIKI MAGICZNEJ RÓŻDŻKI
Jest to świetna technika przydatna w każdym momencie, gdy chcesz zrobić kolejny krok w swoim biznesie, ale jest szczególnie dobra, gdy dopiero zaczynasz i próbujesz zdecydować, od czego zacząć.
Celem tej techniki jest pomoc w jasnym określeniu, co chcesz robić w swoim biznesie. Aby to zrobić, weź kartkę papieru i długopis, komputer lub telefon. Następnie wyobraź sobie, że masz magiczną różdżkę, którą możesz machnąć, aby zapewnić sobie idealny dzień, tydzień lub miesiąc w swoim biznesie.
Zapisz dokładnie, jak to wygląda. Możesz być tak szczegółowa, jak chcesz, ale kluczowe jest, aby pamiętać, że masz magiczną różdżkę. Więc możesz zignorować ten mały głos, który wysuwa wszelkie obiekcje i wątpliwości. Po prostu zapisz swoje idealne wizje.
Następnie możesz zacząć odwrotnie analizować tę wizję. Nie musisz znać od razu każdego kroku na drodze, ale możesz wypracować, jaki jest Twój pierwszy krok, a potem go wykonać.
2. SŁUCHAJ MAGICZNYCH NUGGETÓW
Bez wątpienia słuchanie tego małego wewnętrznego głosu robi ogromną różnicę w biznesie i życiu.
Twoja intuicja będzie stale dawała Ci małe magiczne nuggety rad. Ale wielu z nas jest tak zajętych i zestresowanych, że zapominamy słuchać.
Kiedy zaczniesz być bardziej dostrojona do tego wewnętrznego przewodnictwa, zdasz sobie sprawę, że te małe magiczne nuggety są wspaniałym narzędziem do podejmowania decyzji w biznesie. Czasami pojawiają się jako myśli, które po prostu wpadają Ci do głowy znikąd. Czasami są bardziej jak uczucie w Twoim ciele.
Nie chcesz ich szukać, ale musisz zrobić miejsce, aby ich słuchać, gdy się pojawiają. Co prowadzi mnie do kolejnego punktu…
3. ODPOCZNIJ
Kiedy czujesz się zablokowana lub niemotywowana w swoim biznesie, jesteś zestresowana lub masz trudności z nawiązaniem kontaktu z intuicją, sposób na pokonanie tego to odpoczynek.
Wiem, że to brzmi sprzecznie z intuicją – jeśli czujesz się niezmotywowana i masz trudności z wykonaniem zadań, może wydawać się dziwne, aby celowo robić mniej.
Ale mówię o bardzo specyficznej formie odpoczynku. To jest świadomy, aktywny odpoczynek. Zamiast przeglądać media społecznościowe lub oglądać Netflix, może to wyglądać na spacer w naturze, medytację lub ćwiczenia oddechowe.
To jest rodzaj odpoczynku, który wyprowadza Cię z zestresowanej reakcji walki lub ucieczki i wprowadza do układu nerwowego przywspółczulnego – Twojej reakcji odpoczynku i trawienia.
Kiedy poczujesz się odpowiednio spokojna, wypoczęta i odżywiona w ten sposób, zaczniesz na nowo odkrywać radość i podekscytowanie. Zaczynasz mieć nowe pomysły i czujesz się zmotywowana do podjęcia kolejnych kroków w swoim biznesie.
4. EDUKACJA, ROZRYWKA, EMOCJE
Obiecałam Ci wskazówki dotyczące mediów społecznościowych, więc moje kolejne dwa są dla momentów, gdy czujesz się zablokowana w kwestii tego, co publikować w mediach społecznościowych.
Media społecznościowe są tak cennym narzędziem do nawiązywania kontaktu z Twoją publicznością, budowania społeczności i sprzedaży. Używam ich od lat i mam teraz ponad 7 tysięcy obserwujących we wszystkich moich kanałach. Są ważną częścią mojego sukcesu biznesowego.
Jeśli chodzi o używanie mediów społecznościowych w biznesie wellness, ważne jest, aby pojawiać się autentycznie i oferować treści, które pomagają ludziom. Aby to zrobić, lubię używać koncepcji trzech E – Edukacja, Rozrywka lub Emocje.
Każdy z Twoich postów powinien robić jedno z tych trzech rzeczy. Może dostarczać przydatnych informacji (edukacja), może sprawić, że ktoś odczuje chwilę przyjemności (rozrywka) lub może podzielić się czymś emocjonalnym, co pozwoli innym poczuć, że nie są sami (emocje).
5. PRZYJMIJ KRÓTKĄ FORMĘ
Kontynuując temat mediów społecznościowych, kolejną barierą w pełnym wykorzystaniu mediów społecznościowych jest wiedza, jakiego formatu używać.
Teraz jest tak wiele różnych opcji – zdjęcia, relacje, krótkie filmy, długie filmy itd.
Uważam, że wszystkie te formaty mają swoje miejsce i warto je mieszać. Ale krótkie filmy mają teraz swój moment i zazwyczaj znajdziesz najlepsze zaangażowanie w tego typu treści, zwłaszcza na Instagramie – algorytm jest obecnie mocno skierowany na Reels.
Kiedy mówię krótka forma, mam na myśli każdy film trwający poniżej minuty. Są łatwe do oglądania i od razu przechodzą do sedna, więc upewnij się, że używasz Reels obok innych form treści.
6. ZNAJDŹ SPOSOBY NA USPOKOJENIE UMYSŁU
Na koniec, chcę się skupić na tym, co robić w momentach, gdy czujesz się zestresowana i zmartwiona. Mam wspaniałą technikę, która naprawdę pomaga uspokoić umysł i przywrócić równowagę.
Oczywiście, może to być przydatne ogólnie w życiu, jak również w biznesie.
Aby to zrobić, podnieś jedną rękę, dłoń skierowaną na zewnątrz. Użyj palca wskazującego drugiej ręki, aby śledzić wzdłuż boku kciuka, podczas gdy wdychasz, najlepiej przez nos. Gdy dojdziesz do czubka kciuka, śledź w dół drugiej strony podczas wydechu.
Kontynuuj w górę i w dół każdego palca, wdychając w górę i wydychając w dół. To naprawdę prosta technika oddechowa, ale może być niesamowita i pomocna, abyś poczuła się spokojniejsza i mniej zestresowana.
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Mam nadzieję, że te wskazówki dostarczyły Ci inspiracji do zastosowania w Twoim biznesie. A jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, serdecznie zapraszam Cię na żywo na szkolenie dla nauczycieli jogi twarzy 10 października 2024 roku.
domisobesto
