YOGA RETREAT

500.00

Kategoria:

Opis

Czym jest ten retreat?

To coś więcej niż wakacje – to czas dla siebie.

To głęboka, transformująca podróż w głąb siebie. To reset, który zostanie z Tobą na długo po powrocie do codzienności.

Podczas retreatu zanurzysz się w praktyce jogi – od kojącej yin jogi, przez regenerującą nidrę, po niezwykłą jogę twarzy. Wszystko prowadzone z uważnością i sercem przez doświadczoną nauczycielkę, która zadba nie tylko o Twoje ciało, ale również o Twój umysł i wewnętrzne potrzeby.

Joga redukuje stres, poprawia jakość snu, wzmacnia ciało i dodaje energii. Poprawia nastrój, podnosi wibracje i przywraca kontakt z tym, co naprawdę ważne – z Tobą samą.

W programie znajdziesz również medytacje, dźwiękoterapię, sesje świadomego oddechu oraz refleksologię, która wspiera naturalne procesy samoleczenia, poprawia przepływ energii w ciele, łagodzi napięcia i sprzyja głębokiemu odprężeniu.

Ta holistyczna podróż pomoże Ci zharmonizować ciało i umysł, odnaleźć równowagę, wewnętrzny spokój i prawdziwe ukojenie.

Wyjedziesz odnowiona, zrelaksowana i pełna nowej, życiowej energii.

 

Dla kogo jest ten retreat?

  • Doceniasz piękno natury i pragniesz połączyć się z nią na głębszym poziomie.
  • Szukasz spokojnej ucieczki od codziennego zgiełku, by naładować baterie i zresetować umysł.
  • Pragniesz budować wartościowe, inspirujące i świadome relacje.
  • Jesteś nowa lub już doświadczona w praktykach wellness, jogi i medytacji.
  • Chcesz odnowić umysł, ciało i duszę poprzez holistyczne podejście do zdrowia.
  • Chcesz na nowo połączyć się ze sobą i odnaleźć wewnętrzny spokój.
  • Chcesz nauczyć się dbać o swoje ciało, twarz, system nerwowy w prosty i skuteczny sposób
  • Chcesz nauczyć się czuć, manifestować i działać z lekkością i miłością

 

Czego z nami doświadczysz?

CODZIENNA PRAKTYKA JOGI

  • Hatha Joga delikatniejszy styl jogi, wykonywany w wolniejszym tempie, płynna sekwencja by obudzić ciało i dodać energii.
  • Yin Joga – głęboka i powolna praca z powięzią i meridianami
  • Joga Twarzy – odmładzający i liftingujący twarz styl jogi, wspierający odnowę ciała i umysłu.
  • Joga Nidra – znana jako „jogiczny sen”, to prowadzona medytacja i technika głębokiego relaksu.

DŻWIĘKOTERAPIA

  • Kojąca kąpiel w dźwiękach

REFLEKSOLOGIA

  • Godzinna sesja wspierająca naturalne procesy samoleczenia. *za dodatkową opłatą

MEDYTACJA + ODDECH + WARSZTATY TEMATYCZNE

  • Tematem przewodnim jest regulacja układu nerwowego.

 

Gdzie odbędzie się wydarzenie?

To nie hotel – to DOM jogi.

Uroczy dworek, zatopiony pośród wiekowych drzew, z dala od zgiełku miasta. Idealna przestrzeń na regenerację, warsztaty jogi, medytacji, kręgi kobiet i wszelkie możliwe formy rozwoju. Całą przestrzeń mamy na wyłączność – w związku z czym masz pewność, że podczas retreatu nie pojawi się tutaj nikt obcy. Do naszej pełnej dyspozycji są wszystkie pokoje, sala warsztatowa, jadalnia, przestrzenie wspólne i ogród

  • Zakwaterowanie w pokojach 1, 2 i 3 osobowych.
  • Każdy z pokoi na parterze i I piętrze posiada wyjście na balkon lub taras.
  • W ośrodku znajduje się 9 łazienek. W każdej łazience jest prysznic, 3 z nich dodatkowo posiadają wanny.

Czym będziemy karmić ciało?

3 POSIŁKI WEGETARIAŃSKIE LUB WEGAŃSKIE + DESER NIEOGRANICZONY DOSTĘP DO KAWY, HERBATY I ZIÓŁ

Podczas całego pobytu oferujemy pełne wyżywienie – do wyboru wegetariańskie lub wegańskie. W razie potrzeby przygotowujemy również posiłki bezglutenowe. Do ciągłej dyspozycji jest również kącik herbaciano-kawowy.

Posiłki podawane są w jadalni w formie bufetu. Dania są bardzo zróżnicowane, zawsze jest kilka opcji do wyboru. Wisienką na torcie jest przepyszny deser 🙂

 

Twoja inwestycja?

1999 zł

W cenie:

  • zakwaterowanie
  • trzy pyszne wegetariańskie posiłki dziennie
  • herbata, kawa, owoce i woda pitna dostępne przez cały dzień
  • codzienne zajęcia medytacji i jogi
  • 2 warsztaty edukacyjne

*zabieg refleksologii – za dodatkową opłatą

Wymagana jest bezzwrotna zaliczka w wysokości 500 zł przy rezerwacji.

Pozostała kwota płatna jest na 2 tygodnie przed wyjazdem tj. 25.09.2025

 

Zwiększ swoją samoświadomość, ukochaj spokój wewnętrzny, ukołysz swój układ nerwowy.Bo prawdziwa regeneracja zaczyna się od środka.

Zapraszam od serca!

Domi

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „YOGA RETREAT”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *